病友提问：我被诊断为抑郁症，医生开了2种药，但是我很抗拒吃药，可不可以不吃？抑郁症能自己好吗？

抑郁症的治疗除了药物治疗，还有心理治疗和物理治疗。

以下所述的治疗方法是通过《Abnormal Psychology - III》（Edited by Elizabeth Rieger）整理得出。医疗建议仅供参考，如有需要可咨询专业人士或前往医疗机构。

不治疗会出现什么情况？

如果不愿意吃药，那么可以找到精神科医生，为您定制合适您的其他治疗方案。大部分抑郁症患者通过治疗都是可以痊愈的，但是如果抑郁症一直不治疗可能会出现以下几种情况。

人生来就有自我修复的能力，当你的抑郁症状比较轻微，通过积极的心态做自我调整、运动等后痊愈了，一段时间后没有感到不适，也没有二次复发。

如果能通过自我调整达到痊愈的效果只能说你很幸运，因为通过自我修复，痊愈的概率小之又小，抑郁症的缓解时间也是各不相同，很多人都很难遇到那个时间和契机。

抑郁症多次发作，并经历了很多的痛苦，你依靠自己强大的意志力和抑郁症抗争，有一天你终于痊愈了。但一段时间后抑郁症再次复发。

曾经见过一大部分人有过抑郁症发作⇌缓解恶性循环的经历，一直没有接受治疗，直到最后无法忍受时才找到医生治疗，结果因为发作次数太多，增加了治疗难度，需要花费很多的精力去面对。对大部分人来说，如果内心不够强大，身边又没有人能支撑自己，是很难从重度抑郁的状态走出来的。

有些人会形容抑郁症是“心灵感冒”，抑郁会像感冒一样，幸运的话过段时自己就好了，但是更多时候会像重感冒一样，引起一系列的并发症。

若抑郁症长期不治疗，抑郁症的症状只会越来越严重，可能会出现顽固性的头疼、失眠等植物神经紊乱症状，并且你的注意力、记忆力会急速减退，无法正常的工作、学习、社交，甚至会让你丧失自理的能力等。

久而久之，你可能会因为无法承受抑郁症带来的痛苦，而会选择自杀来结束自己的痛苦，这是在以生命作为代价的，稍有不慎就可能会后悔莫及。

泊恩心理提示您，如果知道自己患有抑郁症而不去治疗，那么你可能就错过了最佳的治疗时间，并增加抑郁症的复发率，导致增加了后期治疗的难度，所以如果出现了抑郁症状，建议及时的寻求专业医生的帮助。

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