凌晨，在深夜里，多少的手机屏幕在等着十二点。
购物车里的蠢蠢欲动，在十二点来临一刻被下单清空，然后人们满意地睡去了。
“购物节”像个魔咒一样缠绕着人们的钱包，究竟是什么原因让大家纷纷守着时间抢购商品？
欢迎收看本期《走进泊恩》之如何理性消费。
01
我们是“赚了”还是“被坑了”？
趁着购物节囤货，大家再熟悉不过了。
熟门熟路地打开橙色软件，每天定时抢优惠券，然后掐着时间付尾款，算下来真的好便宜。
尤其是当下直播带货的推动，在“买它”的召唤里，每次购物节，各大平台都有不错的成绩。
但是，购物节真的让我们省钱了吗？
网友苏苏分享了自己的购物节清单。算下来，除了几件是刚需品，其他都是在直播间里不自觉地下单了的。
苏苏说，其实可能这些东西就是“好像需要”，因为带货的主播会讲得头头是道：
仿佛生活有了这件物品可以升值好几个度，不由自主地，她就“剁手”了。
等收到了东西，可能她才意识到这件东西的可有可无。
“可是便宜呀，总会用到的！”这样的想法遥控了太多无知的买族青年。
除开买了不需要的东西以外，另一个购物节“陷阱”就是：你认为它便宜了。
刚需品总是要用的，到了购物节肯定要囤货。
对比三家之后，你自信下单，认为自己到了薅羊毛，但是过了几天，你发现恢复原价的东西好像更便宜了，气得牙痒痒。
究竟怎样才能理性消费？我们不妨先认识一下几种消费“陷阱”：
心理学中有个概念叫做心理账户，每个人心里对每个产品，都是有消费评估的。
商家会通过一定的判断，在营销和广告里植入一些需求和焦虑。
比如教育的投入，大多数家长认为只要为孩子的就一定不能省，但是自己的日常需求，可以酌情压缩；
因此在教育机构的广告里，很容易看到“来不及”、“快速进步”、“高考只有一次”等短语，都是为了共情父母，并且触碰父母的心理账户。
第二，所谓的理性消费，大多数是不存在的。
但是商家们用上“省钱”、“最低价”的噱头，会让消费者认为自己是理性的：
“毕竟确实便宜了不是吗”，但是实际上能剩多少呢，那就只能说“开心就好”。
第三，利用复杂优惠形式，先迷惑消费者再说。
这种“蒙汗药”式的优惠看似会劝退很多人，其实不然。
比如橙色软件往年的组队盖楼活动，大家一边说着好麻烦，一边到处邀请好友盖楼。
嘴上说着不要，手里还是四处发送邀请消息，不得不说，我们已经被套住了。
至于拿了多少的优惠都不重要了。
商家只是做了个小游戏就把自己的购物节广告推送到了各处，不得不佩服其中策划之精明。
02
绑定消费，最为致命
当然，这些商家小陷阱还算是“小坑”，要问品牌带货能力最强的，还是要看当红的明星。
球球是某男明星的“资深粉丝”，几乎男神代言的所有产品，她都买过，其美名曰“支持”，其实也是商家的阴谋。
一边是为了支持明星的冲销量，另一边是商家得逞后的更加加码活动，夹在中间的就是最可怜的——商品本身。
当然，如果是刚需品和耐放的东西，囤囤货也是可以接受的。
前阵子，某选秀节目的打榜行为被点名了。
节目推出了购买商品的打榜方式让粉丝们大量购买牛奶。
他们的打榜是通过牛奶包装里的二维码扫描进行投票，但粉丝们却为了打榜，把大量的牛奶倾倒。
这件事引起了很大的轰动，也让很多人看到了追星的潜在问题；
这种消费行为也会给一些年轻人造成歪曲金钱观的影响。
因此不要再问为什么自己每个月都是月光族了，看看消费记录，哪一条不是你自己亲自下的单？
03
如何做到理性消费？
其实，理性消费的根本，还是看自己如何控制，毕竟商家的行为无处无在，总不能叫大家不做广告了吧？
弄个记账本，每天仔细记账和分析
我们很多时候都是冲动消费，在事后可能才后悔，这个东西买来根本不需要。
记账本的好处是让每笔支出清晰透明地呈现，固定时间段后进行反思复盘，会让你意识到自己在哪个部分花的钱是可以省下来的。
其次，规划自己的“快乐金库”
有时候，适当的放纵是让自己放松、快乐最好的方式，但是又怕自己“放纵”过头：
这个时候，可以尝试给自己的可消费范围单独画个区域。
既然金钱可以买来快乐，何乐而不为呢？只是不要花过头，就不会事后懊悔。
凡事都有个度，把度把握好，其实做什么都是享受。至于这个度怎么衡量，泊恩建议还是量力而行！
如果收入平庸，就不必追求过分奢华，这种追求一旦变了味，只会让自己痛苦不堪。
点击“在看”，并且收藏和关注，让泊恩帮助更多的人学习心理相关知识！
如有需要或者预约，可直接回复后台或者添加本页最后的小助理二维码！
关于泊恩
泊恩心理PsyBene是以循证医学（Evidence-Based Medicine, EBM）以及循证心理实践（Evidence-Based Practice, EBP）为基础的临床精神心理专科门诊，以严谨的态度、科学的临床证据、高度负责的精神为根本，致力于为每一个来访者提供“科学循证”的心理卫生服务。
泊恩心理竭力帮助更多人正确认识精神心理问题，纠正对精神心理问题人群所抱有的偏见，了解精神卫生常识并预防心理问题。
如果您在日常生活中遇到无法解决的难题或困扰，可直接通过下方二维码与我们联系，泊恩心理全力为您服务。
〓 泊恩声明 〓
深圳泊恩临床心理专科门诊部对于该文章拥有著作权及其他相关权利, 未经许可任何人不得擅自使用、改编、转载，该文章由北京海润天睿律师事务所担任法律顾问。
医疗建议仅供参考，如有需要请咨询专业人士或前往医疗机构。对这篇文章有任何的疑问或者建议，欢迎通过公众号联系在线客服提交反馈。
✨一次分享，帮助每一个有需要的人
联系客服
