糖尿病的并发症可以避免吗？

糖尿病并发症的严峻性，能否避免糖尿病并发症的出现也备受广大的糖友患者关注，从医学的角度来讲，糖尿病并发症要想完全避免那是不可能的，只有尽量、尽力减少并发症严重性的发展。每个糖尿病患者都会出现一些并发症，只是每个人出现的并发症程度、类别上不同，这也是因人而异，没有具体的导向。

这个糖尿病并发症的出现，其中遗传因素起到了一定的作用，年龄、病程、血糖控制情况相当的两个人受遗传因素的影响，可能并发症的早晚、严重程度以及进展情况都会有不同的。另外血糖高的人群，也会有不同程度的其他问题，比如肥胖、高血压、血脂异常等等，这些因素加在一起，就会很容易出现血管病变的可能，血管的病变也是糖尿病的并发症，程度不同，部位不同，最后加重所出现的并发症也是不同的。

无论是糖尿病还是心血管并发症，基因遗传的影响只占10%，90%的还是后天不健康生活方式所造成的。比如吸烟、喝酒、运动少、饮食不合理、精神紧张等，这一些的不良生活方式、习惯都会促使并发症的发生。因此每位糖尿病患者为了自身的身体健康都应该采取有效的措施良好的预防糖尿病并发症的出现：

1.与医护人员做好配合工作。积极科学的治疗糖尿病，使血糖长期控制在正常或接近正常的水平，有效控糖、降糖的方法在结合药物治疗的基础上，饮食、运动治疗也是有效辅助降糖、控糖的方法。具体的治疗方法应根据患者的事实病情而定。患者于医生的配合非常的重要，最好微自己固定一名医生，使其能详细了解你的病情，更加便于指导用药。

2.对于合并血脂异常的患者来说，一定要积极治疗血脂的异常，长期坚持饮食治疗，少吃动物脂肪，限制富含胆固醇的食物如动物内脏、鱼子、蛋黄等，必要时使用调脂药物。

3.调整体重，肥胖是长寿之敌，是多种疾病的温床，肥胖与动脉硬化的发生、进展有密切的关系，肥胖型糖尿病对胰岛素不敏感，因此调整体重，使之接近标准体重，对良好控制血糖、预防糖尿病血管病变有着十分重要的意义。

糖尿病并发症的由来主要是因为微血管、大血管、神经的病变而造成的，糖尿病并并发症虽然不能完全避免，旦是可以降低的，这只能看患者自己日常的预防了。