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专注当下 培植一颗如如不动之心

作者 愚敏


二月十九日,节气雨水,预示着春天雨水逐渐增多,和煦的春风即将吹绿渭水两岸,温暖的春天正踩着轻盈的脚步,徐徐来临了。
坐在窗明几净的办公室,刚送走一批客人,因事触情,方写下一段心之感悟,以飨读者。
人,在世间行走,静静的过好各自的生活,踏足属于自己的那一方天空,乐哉悠哉。毕竟,每个人的生活阅历、人生轨迹、思维想法,胸襟格局是不相同的,你也不能强求他人和你有同样的高度,与你同频共振的又有几人?唯有做最好的自己,过自己心目中的人生,是一种惬意。不去评判、枉断、看别人的风景,让自己的“心”时刻处于怡静、安详、平和、慈爱之中,劳累的永远是我们的四肢、肉体,而不是我们如如不动的心。
过自己简单的生活,不必要去追求奢华,平平淡淡足矣。但内心要丰满充盈,时刻用知识、智慧来武装自己的头脑及精神世界。心是美丽的,眼中的世界则是一片花海,存好心、说好话、行好事、做好人,让良好的善心恒住。
不要去仰慕任何人,不要去巴结高不可攀的权贵,因为在别人的眼中对你根本不屑一顾,因为你根本没有实力。与其去追那匹千里马,不如静下心来,认真、勤奋的耕耘自己那片美丽的草原,待到来年春天,马儿自会奔跑而来……
当今时代,处于商潮浪尖的你我,人与人的交往实则是实力的对等交换,财富的互相给予,这样方能同频共振。试问你能给对方带来什么?你的能力又有几何?你的价值在哪些地方能够淋漓尽致的体现?能力则决定实力,高度则决定深度,眼界则决定于境界,当明白了这一系列问题,你才具足与人对等交换、共享财富的机会。如果一味的从别人那里索取,甚至贪婪地占那一丝丝小便宜,天长地久,则弓折弦断,羽箭收藏,天下没有傻子。
而拉开人与人之间距离的,是心力,心力源于一个人的精神世界,是一个人认知力与意念力融合产生的力量。心力是看不见却无时无刻不在影响你的身心能量,改变你的人生和命运。真正厉害的人都是心力修养的高手,他们敬畏意识的力量,从心底无比珍视自己的精神资源,懂得“善护念”,善待自己的每一个念头,在起心动念中狠下功夫,在别人看不见的地方提升心力。
提高自己,不再忙碌的向外寻求,一定要身心归位,向内觉察,审问生命的价值和意义,你心中的那颗明珠,自然会呈现出熠熠光芒。删繁就简,去掉妄想、贪欲,永远为自己的生活做减法,永远将那些精神内耗的“人和事”删减出去,把厨房那盏油腻许久的“心灯”重新擦拭干净,让它重焕光芒。唯有内在具足的光芒呈现出来,照亮生命之路,心光明,则一切光明,这才是高级的自我善待。
专注当下,活在当下。当下心尤为重要,因为我们的生活即道场。该吃饭时就吃饭,该睡觉时就睡觉,如此简单的生活,却被你我颠倒了。浮躁的时代,大部分人身神不定,精神外露,整天让宝贵的意念处于焦虑、不安之中,白白浪费了自己的精神力量,只因此心忙惯了,收摄不住:你吃饭时想着其他的事,玩着手机,看着电视,你不是在吃饭,而是感受焦虑;你睡觉时不是在睡觉,而在制造紧张的感觉,你允许情绪的肆意纷飞,接纳情绪的随意产生,最终,心是一场空。
把自己提升到一个崭新的认知维度,在更高的层面对低维问题直接升华与超然,只有对人生理解的更加通透,只有格局不断提升,智慧则更多、更足、更容易超越情绪的牵绊。把自己从狭隘的比较攀比,从烂人烂事中抽身出来,将自己的意念放逐于山海间,放逐于蓝天、虚空之中,放逐于灿烂明媚的春光之下,你,就很少有情绪的骚扰。
唯有专注当下,让心宁静平和,专心致至的去做好眼前的事情,聚精会神,精益求精,倍加认真,心致一处,你就成功了。像谷爱凌那样:每天睡10个小时的觉;每天早晨5:10起床;多餐营养饭菜;兴趣+热爱;100%专注于一件事情,哈哈,天天如此,就成就了一名冬奥冠军的成功之路。
平和喜悦地活在当下,专注于有价值的人和事,制心一处,让自己处于心流的能量之中。身心归位,定于中而达于外,物来则现,物去则消,当聚则聚,当散则散,像镜子一样呈现,这则是古人的大智慧,此心不动,随心而动,当下即是,是大智慧,是高境界……
抬起头,停下笔,转动靠椅,窗外,一束和煦的春光洒向脸颊,暖暖地,柔柔地,挺舒服地。(愚敏)
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