1.如何建立自信?专注做一件事，成了。再做一件，又成了。不知不觉，做成了10件事儿。
2.每个人内心深处都相信，自己比普通人要强。
3.当你不再在意他人的看法，刻意寻求他人的认同，而是从自己的内心出发，去追求自己内心真正想要的，你的生活，才是你的。
4.放不下什么，什么就会折磨你。该断则断，放下才能解脱。
5.不要为了讨好他人委屈自己。当受到欺负时，果断回敬过去，告诉别人你不是软柿子，任人拿捏。有些人就是欺软怕硬，你刚，反而是更好的保护自己，更能赢得他人的尊重。
6.遇到不如自己的人时，不要轻易谈论自己的成功和得意，要懂得放低自己。
7.当朋友遇到伤心的事，需要你的安慰时，不要秀自己多幸福，学会易地而处，人家需要的是你的安慰和关心，而不是分享你的幸福。
8.遭遇困境，先照顾好自己的情绪，让自己从自我否定的境况中脱离。再客观的分析出现问题的原因，想办法解决它。
9.看上去过于完美的人，往往是刻意而为之，慎交。
10.留意话说得太满的人，这样的人要么偏激，要么盲目自信。
11.害怕逃避某件事情，实际上是一种自我保护。因为害怕尝试之后还是失败，坐实了能力不如人的事实。所以在失败之前，提前设置种种障碍阻止成功。没做到还可以自我安慰，要是努力，自己也能做到。
12.大多数人习惯把功劳归于自己，把失败归于社会或其它外界因素。
13.你后悔选择了A而没选择B。大多数时候，即使选择了B，你也会后悔，因为你根本不相信自己的选择，习惯性认为自己选不出好的。
14.真正的快乐、激情、幸福，无法从他人身上获得，向内求取，这些感觉才会持久
15..别人的评价，伤不了我们。能伤我们的，是你的脆弱，他人一击就垮。建立强烈的自我认同，任何人都伤不了你。
16.尝试做一些你害怕的事情，即使你自然的想逃避，最后你会变得什么也不会怕的。随着恐惧减少，你会变得越来越强大，势不可挡。
17.癞皮狗，任劳任怨，也无法挽留一个真正想离开的人。把自己变成白富美，离开渣男，立马会有一堆优秀的人等着你挑。
18.谈恋爱时间越长，婚姻越牢固，这句话简直就是扯。我以前一直认为，找男朋友一定要多谈几年，等确定对方适合，再结婚，就可以确保一辈子不分开。经历过，才懂得，哪有什么感情能保证一辈子，社会环境在变，周边的人也在变，人心也会因为一些复杂的因素发生变化。感情，顺其自然就好，不固执，也用强求。
19.选择能平等相待的另一半，而不是内心仰望或者瞧不上的。以一段不平等的关系开始，注定是悲剧。没有人天生喜欢被人轻视，践踏尊严;也没有人会打心底尊重一个骨子里自卑，讨好自己的人。如果你看不上一个人，趁早离开，别因为他对你好就将就，一旦他有什么不是，你可能会满腹委屈，心生怨气。如果你仰慕一个人，觉得自己配不上他，相处小心翼翼，惟命是从，也请你不要轻贱自己，努力精进，当你有足够的自信，和他并肩站在一起，再携手前行。
20. 坑人一次，就会有第二次。坑过你的人，要远离;同样，也别指望被你坑过的人还信任你。
21.当发现别人看你的眼神总是躲躲闪闪，很可能他做了什么亏心事儿，又没勇气说出来。
22.给别人提意见，先自黑，说自己的不足，效果往往更好。
23.当一段谈判陷入僵局，不妨找出双方共同的目标来缓解气氛，尽量强调目标一致，只不过方法不同，让对方跟你站在同一阵营。
24.凡是争个输赢，可能争了一时的意气，却失了好感，输了人心。很多事情没有绝对的对与错，即使你争赢了，也改变不了他人的想法。给别人一个台阶，也是给自己留条后路。
25.一个人值不值得深交，关键是看他遇到突发情况或者糟糕事情时，怎么处理。是沉着冷静耐心把问题解决，还是惊慌失措、抱怨不止、埋怨他人不该这样不该那样。
26.借了钱，一定要守信按时还。实在还不上，就及时跟别人解释，并承诺下次换的时间，送点小礼物补偿，别因不好意思而不跟对方沟通，给人留下不靠谱的印象。信任这个东西，一旦打折扣，就很难修复了。
27.没看清一个人之前，别亮出你的底牌，否则，被对方吃的死死的，却无可奈何。
28. 如果你想让别人对你所讲的事情感兴趣，讲他们所需要的，并告诉他们怎样获得。
29.远离那些经常说别人坏话，抱怨这抱怨那的人。如果你不小心着道，跟着抱怨，很可能他会把他的不满，借用你的抱怨传给其他人。
30.话说得漂亮，特讲义气，一到买单就各种扭捏拖沓，等着别人付帐单，这样的人，往往爱贪小便宜，谨慎交往。
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