肝病的“死对头”，常吃这食物，排肝毒，修复肝细胞，肝病不来找！

现在的人们生活节奏快，工作压力大，许多不良习惯都会导致免疫力下降。经常熬夜导致睡眠不足，影响肝脏的自我修复功能。而肝脏的受损会直接的影响到我们的身体健康，因此养肝护肝就显得尤为重要了。肝病的“死对头”，常吃这食物，排肝毒，修复肝细胞，肝病不来找！

蒲公英的叶子可以帮助肝脏排毒，预防酒精性肝损伤，提高肝细胞活力，并且利尿效果显著，可促进肾脏排毒，减轻肝脏的负担。蒲公英，又称为药草皇后，用它的叶子泡水喝，能清热解毒，清肝热，败肝火，帮助清洁和保护肝脏。

桑叶、薄荷、菊花、甘草、金银花组成的养肝茶，养阴补血、疏风清热、解毒明目的功效，适合长期坐在电脑前的白领和学生服用。经常熬夜喝酒，肝火盛？这个清心降火茶，润肺养肝，肝脏一天比天好。

现在会养生的人都会有喝花茶的习惯，特别是这种特级的皇菊花茶，它清热解毒、去肝火效果超好。因为它含有硒元素，所以能修复肝脏、平抑肝阳、清肝明目，肝火旺盛，而且它味道清香微辛，经常喝点自然让你神清气爽，眼睛也更明亮。

百合可除肝肺热毒，养阴润肺，清心安神，镇静抗癌，滋补精血，对病后虚弱、失眠多梦的人非常有益。百合富含黏液质及维生素，对皮肤细胞新陈代谢有益，春夏女人常食百合，泻肝火且有一定美容作用。