【这些行为相当于慢性自杀！】除了久坐，这些行为也会严重影响你的健康：①缺乏运动；②吸烟喝酒；③暴饮暴食；④经常熬夜；⑤不吃早餐；⑥不渴不喝水；⑦滥用抗生药；⑧遇事急躁易怒；⑨不做定期检查。你中了几个？快改掉坏习惯，不要再挥霍健康，从这一刻开始！

 

【“坐家”注意！久坐1小时=吸2根烟，减寿22分钟！】丹麦哥本哈根大学研究显示：测试者一条腿被绑定，2周后，腿肌肉平均减少485克，力量下降1/3，衰老程度相当于40到50年；澳大利亚昆士兰大学研究显示：久坐1小时，危害相当于减寿22分钟。O网页链接戳图↓赶走“久坐病”。速转给小伙伴！

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