你缺营养素了，身体会“说话”

皮肤干燥、手脚冰凉、疲劳嗜睡……这些日常生活中的小毛病，其实都在提醒你体内缺乏某种营养素了。如何读懂身体给你的暗示？吃什么补充体内最缺乏的营养？生命君采访多位权威营养专家，帮你对症下“药”。