就快要到冬至了，也就意味着将进入“数九寒天”，真正寒冷的日子就要到来，此时我们要注意防寒保暖，少吃一些寒凉生冷的食物，多吃一些热热乎乎的食物，比如喝汤就是不错的选择。

冬季喝汤可以暖身暖胃，众多汤水之中，也只有排骨汤是最为实惠和家常的了，但是要想将排骨汤炖的汤鲜肉嫩也是有很多窍门的，比如其中最重要的一个就是别乱加料，有的朋友炖排骨汤喜欢放几颗干花椒，熟不知就这几颗花椒就坏了一锅汤的鲜美，还有的会在出锅前撒一点鸡精，这又是多此一举的行为。

其实想要炖好一锅排骨汤只需“3种料”即可，保证炖好的排骨肉嫩汤鲜，好喝又满足。

清炖萝卜排骨汤

1.首先买来的排骨中先加入一汤匙的干淀粉，加入少许的清水抓洗几遍，这是利用淀粉的吸附力将排骨中的一些杂质污物全部吸附出来，然后再用清水冲洗干净，再到一点清水浸泡半个小时，将多余的血水浸泡出来去除一部分的腥味。

2.再来准备一点辅料，分别是葱，姜，白醋，清炖排骨汤其实只要有这3样料就足够了，以葱姜来去腥增香，外加几滴白醋来释放肉中的营养和鲜味物质，这样汤水才足够的鲜美，白醋绝对是炖骨汤的绝佳调料。其他的什么生抽，八角，花椒，味精一类的调料通通都不需要。

3.为了营养的均衡，可以适当地搭配一些蔬菜，冬季最佳的炖汤蔬菜，非白萝卜莫属了，俗语说道“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，说的就是冬天吃萝卜的好处。将萝卜削削皮，切切块，等待下锅。

4.将泡好的排骨凉水下锅，加入姜片和料酒，大火烧开后撇去表面的浮沫，然后关火捞出排骨，用温水冲洗干净。

5.另起锅烧开水，将洗干净的排骨下入锅中，加入两片姜，一个葱段，烧开后滴入几滴白醋，加盖炖煮40分钟，而后再将萝卜块倒进去，加入食盐调味，继续炖煮10分钟左右即可，出锅时撒一点葱花来点缀，喝一口浑身都是热乎乎的。

——结语——

清炖排骨不要乱加料，只需葱姜和几滴白醋就可以了，当然底味食盐也是必须的，八角，花椒这些香料容易遮盖汤的鲜味，并且容易使汤的颜色发黑，同样的生抽，老抽，蚝油这些色深的也不适合加，还有就是味精，鸡精这些提鲜的料也不能用，新鲜排骨再炖制时自身就会释放提鲜物质，而且很天然，无需再添加。

最后就是炖排骨时的火候要掌握好，大火烧开以后转为中小火慢炖即可，一直大火炖制会导致肉质脱水严重，最后的口感会很柴。并且要保证一次加足水，中途不添水，避免影响汤的鲜美和肉的口感。