在我们的平常生活中，会产生很多的细菌、真菌或者是病菌，我们为了防止接触到病菌，也是格外的小心。说到病菌的话，就不得不提一下幽门螺杆菌，幽门螺杆菌真的是不能小看。它一旦进入到人体之中，就会给身体带来很多麻烦。幽门螺杆菌最让人头疼的就是它的寄生性特别的强，所以就会很容易伤害到胃粘膜，胃粘膜被损伤之后，胃部也就会有所损伤，久而久之，可能就会引发胃部疾病。有人就会想问，我们怎么样才能知道自己有没有感染上幽门螺杆菌。其实是有方法知道的，幽门螺杆菌如果进入到了体内，嘴巴就会出现变化，就看你能不能看明白了。
那么，幽门螺杆菌侵入到体内以后，嘴巴会有什么变化？
嘴巴上的变化其实也是比较明显的，就是会有口臭的现象。引发口臭的原因也是比较多，就会容易让人忽略，大家都会以为是其他无关紧要的原因，就不怎么在意。建议一旦出现口臭，就去医院做个检查，这样也能够确诊病因。或许就是出现了幽门螺杆菌了，因为幽门螺杆菌进入到体内以后，它就会寄生在胃粘膜当中，然后就会一点一点的破坏胃黏膜，胃粘膜被损伤之后。胃部的消化和吸收也就会受到影响，然后身体中的垃圾和毒素就不能及时被排出，时间一长就可能会形成口臭。而且随着幽门螺杆菌的日益变多，也会产生难闻气体，就容易形成口臭。由此可以看来，平时若是口臭比较严重的人，就需要及时去医院检查看看，很有可能是产生了幽门螺杆菌。没有当然是最好，若是有了，也能尽快进行调理。
有了螺杆菌，平时应该通过饮食去进行调理，或能缓解口臭的尴尬。因此，平时到底应该吃哪些食物？哪些食物又不应该吃？
多吃三物
山药：山药这个食材在生活中也是比较常见的，而且也颇受大家喜爱。不仅是因为口感细腻，还因为山药当中含有丰富的营养物质，可以帮助养胃健脾。特别好的事情，就是适当的多吃点山药，会阻止幽门螺杆菌再滋生，这样也就能够很好的修复胃黏膜，让胃粘膜能够更好的保护胃部。胃部健康了，胃部消化功能和吸收功能也就会变好，食物都被消化吸收了，口臭自然也就没有了。
卷心菜：卷心菜吃着也是挺爽口的，平常大家也是比较爱吃的。当然卷心菜当中的营养成分也是比较高的，而且卷心菜还有杀菌的效果，尤其是对方幽门螺杆菌会很有效。所以，平时适当多吃点卷心菜是很不错，还能减少产生胃病。
猴头菇：猴头菇养胃这件事，大家应该都是知道的。大家平时看电视，都能看到猴头菇养胃的广告吧。猴头菇的杀菌效果也是很好的，也可以很好的阻止幽门螺杆菌滋生，让胃越来越健康，胃病也不会容易产生。
少吃两类食物
腌制的食物：腌制的食物的确是比较美味，但是不宜吃太多。因为腌制的食物当中都含有很多的添加剂，而这些添加剂进入到肠胃当中，就会给肠胃带来负担，也就会容易产生幽门螺杆菌。吃得越多，幽门螺杆菌产生的也就越多。不想被胃病困扰，就需要少吃腌制食物，不吃当然最好。
辛辣刺激的食物：辛辣刺激性的食物，在平时的生活中还是比较多的，而大家也比较喜欢吃。但是辛辣刺激的食物吃太多的话，就会给胃黏膜带来损伤，然后也更容易滋生幽门螺杆菌，对缓解病情是不利的。所以，希望大家能够控制住自己的欲望，否则带来的就是胃病烦恼了。
不想胃病来烦扰你，就需要管住嘴，两类食物千万要少吃。应该多吃三物，会更有利于保护肠胃健康。希望大家平时能注意自己的饮食，别让幽门螺杆菌趁机而入。
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