中老年人夜里小腿抽筋的良方

第一，

北柴胡6克，党参24克熟地45克，淮山24克，枸杞18克，葛根18克，丹皮9克，赤芍药24克，炙甘草6克。常常2剂即效4剂少有复发

第二；

生白芍20克，生甘草20克也可以煎水喝，经济适用。

第三；

老年人多半阳虚，下面寒湿较多，严重者要总和考虑。所以方用；生白芍20克，伸筋草15克，木瓜15克，淫羊藿15克，生甘草20克，炒薏米30克，泽泻15克。效果也不错哦。

第四；

如果发生在小腿，把足趾向前及向上扯。如果在其他部位，可以轻柔地按摩。如果还发生麻痹及刺痛，应立即找医生诊治。