大家要注意，千万不要随便吃药，随便用药会加重肝脏负担，是药三分毒，随便用药会对胃黏膜造成损伤，还会给肝脏造成负担，虽然很多药物可以缓解身体的症状，但是却会给肝脏带来更为严重的负担，不要因为一些小病乱用药物，不仅降低机体的免疫力，还会影响肝脏的健康，哪些行为伤害肝脏？
1、随意吃药
有些人很有保养意识，稍有不舒服就给自己开处方，偶尔还吃个保健品，家里各种药一应俱全，然而，是药三分毒，随意吃药，不但容易损伤胃粘膜，还给肝脏带来较大的负担，很多药物虽然能缓解身体各种症状，却也给肝脏带来了更为严重的分解负担，有些小病痛，其实人体的免疫力就足以抵抗，缺乏专业知识。
2、爱生气
古书中就有关于养生的总结：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，恐伤肾，惊伤胆，现代社会，人的工作压力、生存压力较大，好多人脾气暴躁，易怒，往往因为一件小事就动怒，爱生气的人往往会导致肝气郁结，肝脏气机不畅，久而久之，容易导致各种疾病的爆发，如肝炎、睡眠障碍、乳腺增生、皮肤长斑等。
3、过量饮酒
无论什么酒，过量都是害，酗酒最伤的就是肝脏，短期、反复、大量饮酒，导致酒精性肝炎的几率更高，长期大量饮酒容易导致肝纤维化，肝炎，饮酒者患肝癌的比例也远远超过不饮酒者，肝病学会建议成人安全饮酒限量为：男性每周酒精摄入量小于210克(女性为140克)。
4、肥胖
肥胖是健康的“杀手”，体重肥胖，会增加患上脂肪肝的风险，肥胖的人肝脏衰老得更快，而肝脏健康，才能促进身体正常的新陈代谢，肝脏不好，会容易导致废弃物不能更好的排出体外，导致脂肪堆积，因此陷入一个恶性循环里，因此，每个人为了自身健康，一定要控制体重，杜绝肥胖。
5、熬夜
熬夜对人体的伤害是无形的，而其伤害又是必然存在的，每晚11点到次日凌晨3点是肝脏代谢最为活跃时期，如果这个时间身体不能正常休息，将破坏肝脏的代谢活动，导致肝脏功能失调，经常熬夜，对肝肾损伤都较大，肝肾本同源，肝肾代谢异常，人体健康必然受到威胁!
熬夜对肝脏的损伤非常大，肥胖会影响肝脏健康，最终会导致脂肪肝的产生过量，饮酒会对肝脏造成损伤，最终会导致酒精性肝炎的发病，长期大量饮酒容易导致肝纤维化容易诱发肝炎，经常生气对肝脏损伤大，会影响肝功能。
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