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5种芹菜的做法,开胃爽口又解馋,孩子吃了还想吃下次,特别下饭

大家好,这里是【杨哥美食】,关注杨哥,每天分享一道好吃又实用的家常菜。

一、芹菜的介绍

芹菜为伞形科草本植物。味辛、甘,性凉,清热平肝,有健胃,降压等功效。主要含黄酮类、挥发油、甘露醇、环己六醇、维生及烟酸等。芹菜分好多种,大体上可分为本芹、西芹、山芹、野芹。

本芹为中国芹菜的简称, 叶柄较细长,有白芹、青芹,品种很多。本芹又分为"水芹"和"旱芹"两种,都是有保健作用的美食。水芹主要产于南方,旱芹主要产于北方。由于两种芹菜的生长环境不同,食疗功效也略有差别。旱芹药用价值高,具有平肝,清热,祛风,利水,止血,解毒之功效,常用于肝阳眩晕,风热头痛,咳嗽,黄疸,小便淋痛,尿血,崩漏,带下,疮疡肿毒,故又称为“药芹”。

水芹

水芹

旱芹

西芹又称洋芹、美芹,是从欧洲引进的芹菜品种,植株紧凑粗大,叶柄宽厚,实心。质地脆嫩,有芳香气味。可以分黄色种、绿色种和杂色种群三种。平时作菜肴食用,也可将芹菜捣汁加热饮用。

西芹

山芹是多年生的草本植物,它的外形比较直,有少量的叶片,会开花,花瓣一般为白色的。每年的八月至十月是它的花果期,目前在我国吉林、黑龙江等地方都有分布。其食用价值非常高,还有一定的药用价值,在治疗风湿、感冒头疼等方面的功效是很好的。

老山芹

野芹菜一般指毒芹,别称白头翁、毒人参、芹叶钩吻、斑毒芹等,分布在我国东北、西北、华北地区的沼泽地水边或沟边。野芹菜高可达70~100厘米,茎单生、中空、具分枝,叶片二至三回羽状全裂、边缘具尖锯齿状,基生叶具抱茎的膜质叶鞘,复伞形花序、顶生,半球形,花瓣白色,双悬果近球形,全棵有恶臭。野芹菜乃剧毒植物之一,人食之数分钟即中毒,口唇常发泡(乃至血泡),主要毒性在中枢神经系统方面,有非常显着的致痉挛作用,中毒后有头晕、呕吐、痉挛、皮肤发红、面色发青,最后出现麻痹现象,死于呼吸衰竭。人中毒量为30~60毫克,致死量为120~150毫克。

毒芹菜

说完了各种各样的芹菜,下面就用我们比较常见的芹菜品种(旱芹和西芹)来给大家分享几道特别好吃的做法,在我的印象中,好像芹菜要么凉拌要么炒着吃。

凉拌芹菜花生米

做法一:凉拌芹菜花生米

食材:芹菜(西芹)四斤、盐两勺、大蒜50克、生姜30克、红椒40克、花生米适量、酱油200克、香醋100克、白糖30克。

1、先把芹菜叶子择一下,叶子不要扔掉,留着摊饼或者煲汤。

2、去掉叶子的芹菜给它掰成两半,把每一根芹菜都清洗干净。

3、从芹菜的顶部往下,把芹菜的筋撕下来,这样口感更好,不容易塞牙。

4、西芹比较粗,从中间给它划一刀,给它一分为二,这样更容易入味。

5、然后将芹菜分成大约两厘米的段,给它装入盘中,里面放两勺盐,把芹菜腌一下,颠匀以后,把芹菜腌制30分钟。

6、准备50克的大蒜给它切成片,30克生姜去皮切片,40克红椒切成小段。

7、将腌好的芹菜把水分挤一下,倒掉。

8、然后倒入刚才切好的配料,倒入煮好放凉的花生米,加入200克酱油、100克香醋、30克白糖,直接下手拌匀。

9、拌匀以后,用保鲜膜密封好就可以了,第二天就可以开吃了。腌制的时间越久越入味,中间可以用一双干净的筷子,翻拌两次。

这样又香又脆又辣又开胃的腌芹菜就做好了。喜欢的朋友可以先收藏,等有时间了再试着做一下。

芹菜肉丝

做法二:芹菜肉丝

食材:芹菜100克,红椒15克,瘦肉50克,姜片、蒜末、葱白各少许,食用油30毫升,盐3克,味精、食粉、白糖、蚝油、料酒、水淀粉各适量。

1、将洗净的芹菜切成段,洗净的红椒切成丝,洗净的瘦肉切成丝,肉丝装入碗中后加入少许盐、味精、食粉拌匀。再加入少许的水淀粉拌匀,淋入少许食用油,腌制10分钟。

2、热锅注油,烧至五成热,倒入肉丝。滑油约1分钟至变白,捞出备用。

3、锅留底油,倒入姜片、蒜末、葱白、红椒,炒香,然后倒入芹菜炒匀。

4、倒入肉丝,加入盐、味精、白糖,淋上蚝油、料酒,炒约1分钟至入味,加入少许水淀粉勾芡,翻炒均匀后,就可以出锅装盘了。

芹菜香干

做法三:芹菜香干

食材:芹菜30克,白香干200克,红椒15克,姜片、蒜末、葱白各少许,盐2克,味精1克,蚝油3克,水淀粉10毫升,豆瓣酱、料酒、食用油各适量。

1、将洗净的白香干切成条,洗好的红椒切成丝,洗净的芹菜切成段。

2、热锅注油,烧至五成热时,倒入白香干,用锅铲搅散,使其受热均匀。香干炸约1分钟至熟,捞出备用。

3、锅留底油,倒入姜片、蒜末、葱白爆香。再倒入红椒、芹菜翻炒片刻。

4、然后倒入炸好的白香干,加入盐、味精,倒入蚝油、豆瓣酱、料酒,翻炒约1分钟至入味。

5、加入水淀粉勾芡,稍微翻炒后就可以出锅装盘了。

芹菜拌羊肚

做法四:芹菜拌羊肚

食材:芹菜60克,羊肚300克,红椒10克,盐6克,鸡粉2克,料酒、生抽、陈醋、辣椒油、芝麻油、食用油各适量。

1、把洗净的芹菜切成3厘米长的段,洗净的红椒切成段,再切成丝,洗净的羊肚切成细丝。将切好的食材装入盘中待用。

2、锅中倒入适量的清水,用大火烧开。淋上料酒,加入鸡粉、盐。再倒入羊肚,放入少许食用油,搅拌均匀,增亮提味,然后继续煮约2分钟。

3、倒入切好的芹菜、红椒,再煮约半分钟至食材熟透。捞出煮好的食材,沥干水分。

4、把焯煮的食材倒入碗中,碗中加入盐、生抽、陈醋、鸡粉。淋上少许辣椒油、芝麻油。拌约1分钟至入味。

5、将拌好的食材盛出装盘就可以食用了。

芹菜豆皮干

做法五:芹菜豆皮干

食材:芹菜100克,豆皮110克,蒜末、姜片各少许,盐、鸡粉各2克,胡椒粉3克、食用油适量。

1、洗净的芹菜切段,洗好的豆皮切块。

2、热锅注油,烧至五成热时,倒入豆皮,炸约4分钟至两面金黄,关火后捞出,沥干油,装入盘中,放凉备用。

3、将炸好的豆皮切成小段待用。

4、起锅烧油,放入姜片、蒜末,爆香。倒入芹菜段,炒香。放入豆皮段,翻炒均匀,加入适量的清水,再加入盐、鸡粉、胡椒粉,翻炒约3分钟至入味。

5、关火后出锅装盘即可食用。

芹菜相关的美味菜肴还有很多,由于文章篇幅有限,在这里就不再一一列举了,有兴趣的朋友,可以先收藏,有时间试着做一下。

我是杨哥,感谢大家对杨哥美食的支持,我们每天都有几道家常菜供大家参考,喜欢做饭的朋友别忘记点点关注,感谢大家的观看。

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