达特茅斯学院医学院的一位教授曾经这样说过：“假如我将身处荒岛，如果选择随身携带某种药物的话，那么可能首先想到的就是【阿司匹林】可见阿司匹林在医学界的地位是非常之高的。
但笔者却发现，很多普通人为了预防心脏病、防止心血管堵塞也开始每天服用阿司匹林，这样真的有效吗？拿阿司匹林当保健品使用安全吗？我们一一分解。
首先，对于这种未经医嘱，希望通过提前服用阿司匹林来防止自己患上心血管疾病的方式，我们是予以否定的，阿司匹林是药物，不是保健品，无论是不是到了年龄，只要是健康人就不用每天服用阿司匹林。
其次，阿司匹林具有明确的副作用，用不好可能引发大问题。
2018年发表的三项临床研究表明，阿司匹林一级预防的心血管结局事件只是略有减少，而同样的，服药却增加了对照组患者的出血风险，通常被认为这种出血风险抵消了阿司匹林在心血管疾病一级预防方面带来的健康获益。
1、胃肠道问题
阿司匹林对人体的胃黏膜会有比较强的刺激性，较常见的有恶心、呕吐、上腹部不适或疼痛等胃肠道反应（发生率3%-9%），长期或大剂量服用可有能造成胃肠道出血或溃疡。
2、出血问题
阿司匹林是一个抗血小板聚集的百年老药，其可以和血小板上的受体结合，然后产生不可逆的血小板抑制作用。在没有明确适应症的情况下，私自长期服用阿司匹林，如引起出血症状，无法及时、正确的处理，则可能引起更大的风险。
3、过敏问题
有一些人会对阿司匹林过敏，表现为哮喘、荨麻疹、血管神经性水肿或休克。多为易感者，服药后迅速出现呼吸困难，严重者可致死亡，称为阿司匹林哮喘。
总之，对于没有明确心脑血管疾病，又有明确出血风险的人，在没有医生指导的情况下，千万别乱吃。
正确预防心血管疾病的步骤应该是这样：
1、保持体能：当人体肌肉萎缩时，心脏也在萎缩，心脏功能则会逐渐减退，因此适度的锻炼以保持肌肉弹性，可以保持心血管的健康。提高体质只能通过锻炼来完成，任何食物或药物都不如通过提高体质来改善心脏状况。
2、生活有规律：早睡早起，劳逸结合，保证良好的休息，晚上早睡，同时使心率慢下来，这对于心脏是最好的保养，还应尽量避免紧张情绪。
3、合理饮食：老年人在血液中的胆固醇含量浓度渐高，久之势必会沉淀在血管壁上，使血管壁变厚变硬变脆，内膜变得不光滑，极易发生心脑血管病。所以，要少吃含胆固醇高的食物，如蛋黄，鱼子，奶油，蟹黄，肥肉，动物油，动物内脏(肠，肝脑等)。同时多摄入保护性食物，如洋葱、深海鱼、海带等。毕竟心血管“年轻”，心脏才能有活力。
4、日常监测：针对心血管疾病日常监测有两点，血压和心电图，这两项在家中自我采集是十分方便的，医生也建议大众定期进行家庭监测，可以更完善、更真实的获取大家的身体指标，对于长期跟踪、管理心血管健康十分必要。
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