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厨师长教你一道最家常的香菇小白菜,清淡又营养,10分钟炒一盘

今天为大家分享一道家常小炒菜“香菇小白菜”的做法,小白菜也就是我们常说的油菜,小白菜所含营养价值成分与白菜相近似,它含有蛋白质、脂肪、糖类、膳食纤维,其中矿物质与维生素的含量是蔬菜中含量最高的。而香菇是世界上著名的食用菌之一,在民间素有“山珍”之称。把这两者搭配在一起,不但营养丰富,吃起来也是鲜味十足。下面就为大家详细的分享一下做法,喜欢的朋友一起来学习一下吧。

【香菇小白菜】

1.首先我们准备一下食材,香菇一把去根,切成香菇片放在盆中清洗浸泡,小白菜几颗,放在盆中清洗干净,然后从中间切上几刀放在盆中。

大葱白一小段从中间划开切成葱花,生姜一小块切成姜粒,大蒜几粒切成蒜片再切成蒜末,红椒一小片切成菱形片,青椒一片切成菱形片和红椒放一起配色。

2.食材准备好了,我们把香菇焯一下水,锅内烧水,加入食盐2克,淋入一点植物油,淋入植物油 焯水出来的香菇色泽更亮,水烧开以后倒入锅内快速焯一下水,捞出以后用清水冲洗。

3.接下来我们开始烹饪,锅内烧油,油热以后倒入葱姜蒜末快速翻炒,炒出香味倒入香菇,翻炒几下淋入一点清水,加入一点老抽提色,加入食盐2克。

4.倒入小白菜一起翻炒,快速翻炒至小白菜断生,加入鸡粉1克,勾入一点水淀粉,快速收一下汤汁,最后倒入青红椒片翻炒几下就可以出锅装盘了。

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