抽筋冬天较多，因为冬天，天寒地冻，热胀冷缩，所以自身阳气不足，怕寒的人，冬天抽筋的较多。
但也有热天抽筋的，是因为血不荣筯造成的。
中医认为，肝五行主木，主疏泄，主藏血，开窍于目，在液为泪，在体合筯，体阴而用阳，为将军之官，罢极之本，五智主怒。
木，树木，大家想想，春天的柳树枝，因为水份充足，所以树枝柔嫩，可以绕指柔，小时候用柳树枝编草帽玩。
冬天的树枝，因为水份回流，所以都干巴脆，一折就断。
肝，五行主木，取类比像，所以肝有树木一样的特性。
树木离不开水，水多而柔嫩，水少而干脆。
肝脏离不开血，血多而肝质柔，血少而肝质硬，所以肝主藏血。
肝在体合筯，所以筯也有木的特性，血多则筯柔，血少则筯短缩，筯短缩则抽筯。
大家知道地下旅馆吧，都写着，冬暖夏凉。
挖矿的都知道，冬天，矿井底下热，而地外则寒凉。夏天，矿井底下则寒，而地皮上可以煎鸡蛋。
人也如此，冬天，阳气在内，而外则寒，夏天，阳气在表，而体内却是寒凉的，这也是为什么古话说，冬吃萝卜夏吃姜的原因所在。
1，夏天，天气炎热，所以居处和工作之地都有空调，而人长在这么寒凉的空间，更加消耗人的阳气，本来夏天人之阳气行于表，而内脏寒凉，今又因长在空调冷气之中，所以更加重了内脏的寒凉，热胀冷缩，所以夏天反而更易抽筋了。
2，夏天，天气炎热，阳气行于表，而毛窍开，人则多汗，汗为体液，汗为心之液，出汗多则伤血，心主血脉，血化为汗而大泻于体外，所以大汗则心伤，因此天热大汗人易中暑，故而中医说汗血同源。
天热，血化为汗而出于表，故而血份虚，筯得血则柔，今血份亏虚，不能荣筯，也就是不能营养筯，所以则抽筯。
遇寒而抽筋的，是因为寒而引起，所以就要远离寒凉，不要吃寒凉的饮食，适当的加衣物，不要长期在空调屋中。
汗出伤血而抽筋的，不要在烈日下工作，不要大汗淋漓，饮食适当的用点酸甘的食物，因为中医认为酸甘化阴。
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