放下浮躁，真正静下心来去做好每一件小事

趣味故事： 

有个自负而浮躁的学生参加考试。试卷一发下来，他大致浏览了一下，除了试卷上头一行“请先看完所有题目之后，再开始作答”之外，有100道是非题。以他的实力，大约30分钟可以考完，他满怀自信地提笔开始作答。过了两分钟，有人满面笑容地交卷。这个聪明的学生心中暗笑:“又是交白卷的家伙。”再过5分钟，又有七八个人交卷，同样是笑容满面，看来不像是交白卷的模样。这个聪明学生看看自己只答到二十几题，连忙加快速度，埋头作答。 

待他答到第76题时，赫然发现题目上面写着“本次考卷不需作答，只要签上姓名交卷便得满分，多答一题多扣一分”。这时，他不禁痛恨自己答题的快速。 


心理解析： 

其实，难题真正“难”的部分在于我们的心激动不已，对待事物缺乏除人的了解。如果我们在面对人生际遇时，遵行人生答题的指示，沉静地大对整个状况作通盘的了解，那么我们的人生将会是“大赢。在我们人生的历程中，是否也曾发生过类似的情形，狂妄自大、浮躁无比？浮躁是现代社会上比较普遍的一种病态心理。它通常是指轻浮、轻率、急躁，做事无恒心，见异思迁，不安分，总想投机取巧，成天无所事事，容易发脾气等。 

浮躁心理在情绪上表现出一种急躁心态，急功近利。在与他人的攀比之中，更显出种焦虑的心情。再者，由于焦躁不安，情绪取代理智，使得他们的行动具有盲目性，行动之前缺乏思考。这种病态心理也是当前导致犯罪事件增多的一个主要原因。那么，浮躁心理是如何形成的呢? 


个人间的攀比是产生浮躁的直接原因。社会的发展变化，使人们的工作、生活等方面都随之发生变化，在变化中有的人较早获得了成功，这无疑对一些滞后者有着心理刺激，心理适应力差的人便常常与之攀比，结果便导致浮躁心理的出现。 

浮躁是很多人身上都有的一个坏毛病。浮躁的人做什么事都精力涣散，不能真正静下心来思考问题，做事往往知难而退、半途而度，自然也就难以取得什么成就了。浮躁是对人有百害而无利的心态，一个人要想取得成功，就必须静下心来，摒除这种心态，做一个稳重、理智的社会人。 

有位超级市场的经理。他每天都搭乘公共汽车上班。上车后，他就闭上眼睛，享受内心的平静。到达目的地后，他就带着这种安字，开始一天真正的生活。在一天活动特别繁忙的时候，他发现这种锻炼使他能合理地解决各种问题。他我在总是能够在最急时刻临危不能、保持优静。 

当别人向他请教去除浮躁心理的秘方时，他总是这样回答:“有时候，快乐就是宁静。”这是种自己与内心的自我进行交流的简单心理锻炼。要达到这种使人忘却世务的“镇静”，你必须使身心完全放松，闭上双眼，消除内心的杂念，然后慢慢释放你内在恬美宁静的感觉。 


“心浮满目皆躁，心静一切皆宁。”把外界的喧嚣隔离体外，保留心中的一点宁静，闭上眼睛，深呼吸……你就会发发现，世界原来如此美好，我们实在不该如此浮躁！戒骄戒躁，脚踏实地，才能一步一步地走向成功。 

智慧点滴： 

浮躁的人做什么事都精力涣散，不能真正静下心来思考问题，做事往往知难而退、半途而废，自然也就难以取得什么成就了。