很多病人，虽然出现了早x、宫寒、腰凉腿凉的问题，但从临床经验上讲，单纯的肾虚比较少见，而是各个脏腑都有亏损，直接吃六味地黄丸反而过于滋腻伤胃，导致腹泻 食欲不振。
那到底该怎么补？我想说的是——肾虚先要补心，心虚先要补肾。
怎么理解呢，我们正常的人体，是阴阳平衡，也就是说心火可以下于肾水，肾阳来自于心阳的下济。
但如果心火不能下济肾水，肾阳就会虚。通俗来讲，离开了心阳，肾阳必定会亏虚。出现一系列肾阳虚、功能下降的问题。
比如阳气无法鼓舞温煦身体，腰腿就会冷痛。阳虚不能固摄肾精，就会遗精滑精。不能温暖子宫，就会出现宫寒。所以，针对以上情况这种肾阳虚的问题，就需要温心阳以救济肾阳。
四逆汤
比如说张仲景的四逆汤，实际上就是温心肾的阳气。
方中的附子有强心的作用，但它却经常用来温肾阳。适用于心肾阳虚、手脚冰凉的问题。心阳温通，肾阳也会有明显的改善。
那为什么心虚也要反过来先补肾呢？
中医讲，心主神志，控制整个身体的神志活动。但神志活动需要大脑。脑为髓海，肾精能化生骨髓。肾精亏虚就会脑髓失养，记不住事、反应迟钝，集中不了注意力，感觉自己好像变笨了一样，这在房劳过度的人群中是比较常见的。
就需要通过滋养肾精方法来补养脑髓，脑髓得到滋养，心主神志的功能也就恢复正常，反应迅速，记忆力也增强了，思维也就恢复了活跃。可以用一个安神定志丸加减。
总的来说，大家可以理解成如同田间浇地，下游枯竭，就要开源放水。下游泛滥，只需源头节流。从源头补虚，才能补到根上。
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