燕窝要怎么吃？

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燕窝怎么吃？很多人会问这个问题，特别是一些怀孕的准妈妈、一些公司白领、还有注重自身保养的女性朋友，往往买了燕窝却不知道如何吃才好，那我们今天就来说说燕窝怎么吃这个问题。

燕窝怎么吃这个问题其实还内涵了燕窝怎么吃好吃、燕窝怎么吃营养更容易吸收、燕窝怎么吃最划算等等延伸问题，那我们就这些燕窝怎么吃的问题一个个来往下看。

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燕窝的吃法有很多种，从时间上来讲，我们吃燕窝的最佳时间是早上7到8点和晚上9到10点，这两个时间段是吃燕窝的黄金时刻，早上7到8点空腹食用，晚上临睡之前同样空腹食用，最好选择不添加任何成分的鲜炖燕窝，这样吃燕窝的营养最容易被人体吸收。

还有不少人非常讲究燕窝的口感，那么燕窝怎么吃口感最佳，味道最好呢？这个要从燕窝原料的质量开始说起，如果特别讲究燕窝的口感，那么我们在购买燕窝时就要选择质量高的官燕盏。

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一般产自印尼和马来西亚的雨季初燕因其洁净度高、金丝燕食物充裕、燕窝盏大，燕窝酸含量高，品质最好，品质好的燕窝大大提升了燕窝的口感。一盏雨季初燕经过正确的泡发与炖煮后，其口感丝滑绵润，还会有淡淡的蛋白清香味，入口清爽回味甘甜，不黏不坨，吃着还想吃。

吃燕窝除了口感如果还要求提升美味度，那么可以根据个人喜好搭配一些水果、坚果、乳制品、这样燕窝的味道就变得丰富起来，同时也可以让营养变的丰富起来，比较适合准妈妈孕期需要补充VC、钙、不饱和脂肪酸等各种营养。

最后说说燕窝怎么吃最划算，性价比最高，燕窝因其营养丰富，含有许多人体必需的氨基酸，和孕妇需要的唾液酸，价格一直居高不下，那么燕窝怎么吃最不烧钱呢，对于踏入社会不久或经济实力欠佳的朋友，如果想通过吃燕窝来保养的话，建议选择鲜炖燕窝，其一：因鲜炖燕窝无需浸泡、挑毛、炖煮、每日现炖，保证了新鲜度还剩下大把时间，在快节奏的大都市里打拼，时间就是金钱！其二：鲜炖燕窝单瓶密封装，一次可根据自己的食用量定制，可隔天吃，也可一周吃1到2次，开瓶即吃，随心、随意、随时、随地的享用。省钱又省心。