预防老年痴呆，多玩点超级玛丽

根据每日电讯报道，有研究表明，玩《超级玛丽》这样的电子游戏两个月，可以帮助提高大脑机能，以及预防痴呆。研究人员发现，玩3D电子游戏、谜语或者带有逻辑性的游戏，跟大脑导航区域的拥有更多灰白质有正相关。

该研究认为，3D视频游戏中的训练可以提升海马体中的灰白质。这对人类学习新技能非常重要，因为玩家在游戏过程中需要利用空间记忆构建游戏环境的认知地图。同时，玩类似游戏可能有助于增强年轻人的大脑生长。

该研究被刊登在科学期刊PLOS ONE上，在加拿大蒙特利尔大学开展。在实验中，相较于玩二维游戏的年轻人，玩了两个月3D游戏（1996年超级玛丽64）的年轻人，在空间和情节记忆有所增长。

学术界在这方面的研究开始不久。最早，科学家是从伦敦黑出租车司机上发现认知地图和海马体中灰白质的增长之间有关系。

另有研究人员成功地降低老年人患上痴呆症的风险：即不通过服用药物，也没有使用特别设计的饮食或运动，而只是要求健康的老年人们玩一个训练大脑的电脑游戏！通过这种训练方法达十年后，阿尔兹海默氏症、老年痴呆症这些与认知和记忆能力丧失相关的疾病发病率降低了近50%左右。

关于预防和治疗老年痴呆的游戏，最为出色的“SEA HERO QUEST”就是针对老年痴呆的人群设计，当患者进入阿尔茨海默症或痴呆早期最先丧失的能力就是方向感。不仅仅是一场游戏，而是一项帮助科学家战胜痴呆症的探索。只要玩上2分钟，将产生相当于5小时的实验室研究数据。

总之，多玩游戏，也是没错的，预防老年痴呆，人人有责！