看着照片中生无可恋的表情，你会怀疑这些健身器械是从刑具身上得来的灵感。瑞典医生Gustav Zander在1892年设计创造了它们。无论卖相如何，如今在健身房甩肉的朋友都得感谢他。
Zander生于1835年，除了是个著名的骨科医生，还是个物理学家。19世纪60年代在医学院工作时，他把自己有关抗阻的知识应用到增肌训练研究中。
Gustav Zander的研究所中
放着27种专门定制的器械
凑成世界上第一家“健身房”
但由于年代久远，如今的健身器材形态有了很大的改变，为了不摆乌龙，我们把这些图片拿给了一位健身知识渊博的女编辑，简单讲解了器材用途，热心肠的她还做了个分类：
1、手臂主动训练器材
2、臀和腿主动训练器材
3、躯干主动训练器材
4、平衡训练器材
Zander医生经常分析研究18世纪著名的体操运动机，进一步简化模型，让使用者能自主选择进行主动训练还是被动训练。
5、被动训练器材
6、振动器（不要污！这是用来放松全身肌肉的）
7、敲打器械
8、揉捏器械 放松肌肉
虽然Zander医生的发明致力于健身，但这些复杂器械也可以矫正先天或因后天意外或过度劳动而引发的机体损伤。
9、被动矫正器
10、主动矫正器
11、类似有氧器械
12、其他器材
虽然健身器械有了，但专门的健身衣还没有问世。 照片里的几个试用对象全副武装——女士和平常一样穿紧身内衣和包住脖子的裙子；男士则穿羊绒夹克、长裤和厚重靴子：
19世纪晚期，Zander把这些器械推广到美国，眼光主要放在了富有的上层人群，目的是为了提高有钱人的锻炼逼格。
20世纪初，Zander医生发明的健身器械开始在美国疗养院广泛传播。
1906年，这位大学讲师把健身机构拓展到了全球146个国家。
20世纪70年代，Arthur Jones发明出可供高强度训练的Nautilus系列健身器械，这才逐渐演变成当代健身房的主流训练器械。但它们的问世，主要受Zander医生发明的低强度健身器械启发。
所谓百闻不如一见，令人惊喜的是，这些百年前的健身器材现在也能用！我们甚至还找到了一些现代人的试玩视频：
文章来源：dailymail 、图片来源：bodybuilding、视频来源：youtube / 译=凤影
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