今天用小号给大家讲讲我对近视眼的一些见解。
小号都是我的铁粉，所以很多问题就讲的透彻点，无所避讳。
首先，必须承认的是我自己就是一个高度近视眼。
我现在戴的是一千多度的近视眼镜！
很多人就会说，你自己都一千多度了，有什么资格讲近视眼？哈哈！
我现在虽然高度近视一千度，但是丝毫不影响我用眼的精细程度。因为我是医者，需要每天看病，仔细观察患者，需要天天看书研究医道。
实不相瞒，我的矫正度数是1.5，就是说：我戴上眼睛，可以看到视力表的倒数第二行！
所以说，近视既然已经为事实，那就并不可怕，矫正度数正常那就是健康！中国目前有将近4亿人近视，所以不可能有人笑话你是近视眼，哈哈！
近视和先天遗传有莫大关系，中医认为先天禀赋足的人很难近视；肾气足的人很难近视。
近视有时候无法避免！我们天天做办公室，屁股会变大，颈椎曲度会改变，如果我们有时间和精力去健身，这一切不会发生的。但是，上班一族，谁能逃的了？眼睛也一样，由于长期疲劳用眼，需要高精细的看东西，眼轴逐渐变长，近视度数加重。和那些经常干体力活的人，手上会磨出老茧一样，疲劳就会如此。
我年少时体弱多病，经常感冒、咽喉发炎、鼻炎等等上呼吸道疾病，所以我一直认为这是导致我近视的主要原因。我自己有了孩子以后，我就对这方面非常重视，我家孩子体质也很好，很少感冒，但是我家大宝贝还是近视了。我想与她爱哭有很大关系吧，性格情绪也是关键因素。我五年级才近视，她2年级就近视了，她的身体素质，明显比我儿时要好。佩戴眼镜一年多，度数没有上涨，也说明了这一点。这就是归于遗传因素了，因为我和她妈妈都是近视眼。
再讲一下，我发现的眼镜行业的内幕和弊端。
1，价格。正规的医院验光配眼镜，价格非常高，所以百分之九十的人会选择到那种专门的眼镜店配近视镜，包括我也是一样。我现在戴的眼镜在我们当地一家批发眼镜的地方配的，一共花了800多元吧。我媳妇用的是进口镜片也就花了2000多元。我是这家店的老顾客，多少都会给一些优惠的。我高中时就开始在这家店配眼镜了。但是如果去眼科医院配眼镜，价格就会翻倍。
懂医疗的人都懂的，这种眼镜店是没有资格配近视镜的，但是市场需求啊！医疗改革，还没有改到验光配镜！现在就是淘宝店都可以帮你配近视眼镜。
2，度数。这是一个巨大的陷阱，很多人深陷其中。这也是我为什么会近视1000度的原因之一。很多家长认为，只是近视一点，不用戴眼镜，自己可能会调节好，这就是大错特错的想法。如果近视了，一定要及时佩戴眼镜！因为学生天天都需要高强度用眼，近视就意味着看不清楚甚至看不见，这种情况如果不及时佩戴眼镜，度数会飞快上涨。前几天我看了一个知名的中医养生博主的文章，非常不负责任，他的观点就是：一二百度数时，不要佩戴眼镜，可能自我调整恢复。这就是大错特错的观点！他应该庆幸有比较理性的父母，在他刚开始近视时就佩戴了眼镜，所以到现在才三五百度近视。
我五年开始近视，初中一年级开始戴眼镜。我记得第一次去验光时，我只有二百八十度左右，验光的人建议我母亲配成200度就行，矫正度数只有0.8。于是我的眼镜度数开坐上了过山车，每年增加一二百度。直到我上了高中，我自己一个人去配眼镜，找到了现在这家眼镜店。那时，老板还是个学徒，他妈妈是验光的，他给了我正确的观念。她说：孩子，你的眼镜度数上升的太快，主要是原因是，每次配眼镜，度数都没有配够，你又不是弱视！................后来我的眼镜度数再没有涨过！
最终我发现了近视镜行业的内幕：儿童和少年的视力不固定，如果不正确的配眼镜，可以每年换眼镜，每年涨度数，他们挣的钱会非常多。儿童、青少年的眼镜度数快速飙升，很大可能就是度数没有配够！！！
正确的观念是：
近视就像我们坐办公室久了，屁股大了，不能代表我们身体就有多么孱弱。我们需要精细用眼学习，所以我们的矫正度数必须到位，我个人认为矫正度数最少应该是1.0~1.2，如果能适应眼镜，1.5也是完美。
不要被黑心商家忽悠，明明自己是280度，他非要让你配200度的。这就是害人，这就是害你！
哪些食物药物可以缓解近视?
我发现：黑豆这个食物，对预防近视和提高视力非常好。
一定要买那种老品种的黑豆，小小的、扁扁的那种。
现在市面上有那种很大个的黑豆，圆滚滚的，不知道是不是转基因，但是绝对不是我说的那种黑豆。
我在网络上找了一张小黑豆图片：
草药里：菊花、枸杞、龙眼肉等等对视力也有帮助，但是需要正确的使用，很多人都不适合。
我个人推荐的就是小黑豆，各种吃法都行，醋泡黑豆更好。
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