比鲍鱼更鲜美，却不是鱼肉，比吃肉更健康，关键是便宜

现代人开始提倡健康饮食，并不推崇以前一昧追求的大鱼大肉，对于喜欢吃肉的人要有意克制那真的是挺难的，而且现在肉又那么贵，那如何做到两全其美呢？今天我就来教你做一道既能体验到鱼肉之鲜味，又能保证健康绿色，吃的放心的菜肴：氯化钙价格

红烧鲍鱼

第一步：香菇洗净去跟

锅中加入清水

加两勺盐

水开后煮两分钟捞出

用水浸凉

挤去水分

改成十字花刀

用牙签从底部穿起固形

两面撒玉米粉裹匀

倒油入锅，油烧至五成热即可下入香菇

炸至发黄脆

取出牙签

放入切好的葱姜蒜

半勺耗油，大半勺老抽煸香

锅中倒入小半碗水、少许盐、半勺白糖

之前炸好的香菇下锅

放入水生粉勾芡

待到汤汁粘稠即可关火，出锅装盘

撒上切好的红辣椒和葱花

这样，一份比鸡鸭鱼肉更鲜美更可口的“红烧鲍鱼”就完成啦，你学会了吗？

如果还需要近一步了解，可以移步视频页面，方便边学边做~