弘一法师说：“当一个人不尊重你的时候，要收起你的大方，不要沟通，不要争执，也不要愤怒和难过，你只需无视和远离。

把注意力放回到自己身上，最应该把释怀、放下、快乐，作为重点，他对你的无礼和不满，跟你没有关系。因为所有伤害你的人，都是故意想激怒你罢了。”

你尊重别人，不是别人有多优秀，而是你比别人优秀，真正懂得尊重别人的人，才能得到别人的尊重。

你对别人好，不是别人有多好，而是因为你很好。别人待我如何，是我的因果；我待别人如何，是我的修行。

纠结别人的恶，折磨自己的心；放下别人的错，解脱自己的心。你伤悲，忧的是自己的情绪；你急躁，扰的是自己的清静。万事从心起，看淡一身轻。

独处，是为了不陪他人演戏；不争，是为了放过自己的内心；远离，是对伤害最大的鄙视。人与人最好的关系，就是没有关系，不远不近的距离适合所有感情。因为和任何人走得太近，都会是一场灾难。

谁对不起你，谁欺骗了你，谁伤害了你，其实不用着手去报复，你所受的委屈、伤心和痛苦，上天会在另一个时空，千倍万倍补偿给你，这就是因果。

善有善报，恶有恶报，善恶到头终有报，天道好轮回，不信抬头看，苍天饶过谁。个人因果个人了，个人福报各人修。

不要把所有的问题都归咎于自己身上，很多事情其实与你无关。记住，不管什么时候，不管遇到什么事情，都不要对自己不好。任何境遇下，都不要丢失了让自己快乐的能力。

余生不长，好好善待自己，做喜欢做的事，过喜欢过的生活，和相处舒服的人在一起。养心，才是最好的养生。