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快手营养菜炒素什锦,再也不怕长胖了

什锦,就是把不同类型的相似的东西的混合体就叫做什锦,例如“萝卜开会”就是什锦小菜的意思。炒素什锦可以根据自己的喜好,随意的将不同的素菜搭配在一起。

各地名为炒素什锦的菜肴还是不少,凉拌、热炒,选料等做法各有千秋。今天,小湘给的大家介绍的是一道具有湘味的快手营养菜炒素什锦!

东小店

【炒素什锦】

材料:鲜蘑、香菇、黄瓜、胡箩卜、西兰花、玉米笋、清水马蹄、莴笋、紫菜头

调料:盐、味精、水淀粉各适量、胡椒粉3克、油50克、鸡汤适量

做法:

1、鲜蘑去蒂,切块,香菇切梅花状;

2、黄瓜、胡箩卜均切成2厘米段,西红柿去皮切菱形;

3、西兰花掰成小朵,玉米笋切成段,马蹄、莴笋、紫菜头均削成球状;

4、起锅倒水烧热,下主配料用开水焯一下;

5、起锅放少许油,烧热,投入全部主配料;

6、加入鸡汤,盐、味精、胡椒粉调料翻炒均匀;

7、用水淀粉勾芡,淋明油出锅即可。

炒素什锦的制作方法是非常简单快捷,且其营养价值丰富,所含的人体所需维生素多,对于需要减肥的小伙伴们来说,这是一道非常适合的素菜,再也不用饿着肚子减肥啦。

如果您还想要了解更多美食,欢迎在下方留言或关注我们呀!风里雨里,小湘等着你~

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