为什么要吃叶酸，叶酸有什么作用

“叶酸是一种b族维生素，是维生素b9，属于一种水溶性维生素。叶酸是体内多种生理代谢过程中重要的辅酶。

  

女性在备孕之前是要常规吃叶酸的，一般需要提前三个月口服叶酸。

怀孕以后吃叶酸需要一定时间才能达到叶酸有效浓度，因此需要在孕前三个月就口服叶酸，这样在怀孕的时候叶酸的浓度已经比较稳定，而且能够发挥作用，能够预防胎儿神经管畸形，如果怀孕以后才吃叶酸往往效果不好。

  

男方吃叶酸可以改善精子质量，提高免疫力。

叶酸对于妊娠期的女性尤为重要：

在准备怀孕之前的三个月开始，一直到怀孕后满三个月，都应当适当的补充叶酸，可以有效的预防因为叶酸缺乏而导致的胎儿神经管发育畸形，如无脑儿、脊柱裂；

妊娠期女性适当的补充叶酸可以预防胎儿发生先天性唇裂和腭裂等畸形，降低胎儿先天心血管心脏病的发病几率；

  

还可以减少早起自然流产的发生率、降低胎儿宫内发育迟缓的可能；

妊娠期补充叶酸也有助于预防妊娠期高血压综合征、妊娠期巨幼红细胞性贫血。