在很多人心中，婚姻是每个人人生中所必须要经历的事。
每一个人都希望自己的伴侣能够对自己忠心不二，如结婚誓言所说的那样对待自己；每一个人也都对伴侣充满独占欲。
但是作为生来就具有七情六欲的人类，贪婪是原罪，忠诚专一却是珍稀的品德。
因此“婚外恋”在婚姻中就变得屡见不鲜。虽然婚外恋很普遍，但这并不意味着人们可以坦然面对这种事的发生。
面对爱人的背叛，失望者有之，疯狂者有之，极端者有之，形形色色的人与各种各样的反应绘制了一幅人生百态图。
都说当局者迷旁观者清，那么从心理学角度看“婚外恋”，又会有怎样的解释呢？
“婚外恋”从字面上它是一场恋爱，但从实质上它不过是一个违背伦理道德的向婚姻之外的人，输出情感的过程。
但是由男女性别不同，生理和心理不同所带来的必然区别，在婚外两性交往之中，男人往往重性，女人则习惯于重情。
01）、男人婚外恋的根源
男人放浪不羁，追求自由和新鲜感是天性，他们从根本上就认为“家中红旗不倒，外面彩旗飘飘”是成功男人的一种标志。
他们不认为婚外恋是一种非常错误的行为，甚至于觉得只要不被妻子知道就不算背叛家庭。
他们追求婚外恋是为了刺激，为自己的雄性魅力寻找佐证，他们会觉得与越多的女性交往越能体现出自己的魅力和能力。
就像在《志明与春娇》这部影片中，两人一吵架张志明就立马跑去北京，在去北京的火车上才跟春娇打招呼，说走就走立刻离开。
其实张志明也没说清楚分手，但在北京立马勾搭上新的妹子，第一次约会就带了避孕套去现场。
张志明难道是为了爱情才和空姐在一起吗？更多的可能还是为了猎艳。
02)、女人婚外恋的根源
①女人比起男人，她们更想要拥有一段稳定的感情，她们追求的不是刺激而是感情。
在两性交往中，如果一个女人认为彼此之间没有感情，那么她很大程度上是不会同意与对方发生关系的。
因此，在婚姻或恋爱中，如果女性和爱人闹别扭通常会采取分居的方式表示反抗。
她们会采取隔离的方式向对方表达自己的愤怒，但是这种自我隔离的方式也会令她们自身的感情需求得不到满足。
平淡的婚姻和不解风情的丈夫令女性产生乏味的感觉，她们会觉得自己与爱人的爱情已经消失，从而将感情需求寄托于婚姻外部者的身上。
②我们还是以《志明与春娇》为例，春娇在无法从志明身上获得安全感时，她就想要离开志明寻找一个稳重有安全感的男人，但是当徐峥这个稳重成熟的有钱男人出现在她的面前时，她发现她还是更喜欢能给她新鲜感和娱乐性的志明。
于是春娇从她的另一段感情中抽身，再次回到了志明的身边，甚至可以一次又一次原谅志明的花心。
女人婚外恋的源头是对满足感情需求的渴望，如果丈夫可以满足她们的感情需要，那么女人是不会选择出轨的。
01）、学会主动去分散精力
在婚姻中，如果男女双方都将精力过度集中在对方身上，那么很可能会产生疑神疑鬼的情绪，从而怀疑对方的忠诚，总是试探甚至跟踪对方，最终导致对方的不堪忍受。
但是与其将精力过度集中在对方身上，又为什么不将精力花在其他自己的爱好方面呢？
女性可以去学习舞蹈、瑜伽等兴趣课程，不仅打发时间分散精力也满足了自己的兴趣爱好提高了自己。
与其像监狱长一样看守自己的丈夫让双方心力交瘁，不如提升自己，做一个有内涵素养的女人。
男性也可以和朋友相约打球健身，既交流了朋友感情，也分散了猎艳或者怀疑妻子的精力，更有利于减肥保健，提高自己的身体素质。
02）、尊重彼此而不是控制
很多夫妻都有一种想法:困难像弹簧，你弱它就强。并把这种想法代入婚姻关系中，把另一半当做弹簧，想要压制对方，让对方“听话”，但是这样是不正确的。
作为一个独立的人，大家都有自尊心，如果一心想要控制爱人而不是尊重爱人，最终只能逼走爱人。
小刘与丈夫结婚两年，他们都接受过高等教育，但经常在家闹得不可开交，这都是因为两个人不会相互尊重。
小刘是个爱整洁的人，而丈夫性格散漫，小刘总是会盯着丈夫不要随手乱放东西，一发现丈夫的不端行为就会开始说教。
搞得丈夫不胜其烦，觉得家庭生活比工作里伺候上司还难，于是对家庭和妻子产生了厌烦情绪不愿意回家。
婚外恋虽然普遍但不是正确的行为，但是面对婚姻各位都要放宽心，不要过度紧张，否则会更加不利。
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