有时候我们喜欢一个人会想要时时刻刻都能见到他，在见不到的时候会忍不住想要给他发消息，想每天和他保持联系。
然而你有没有想过，这样表达爱的方式对方是否能够接受？他是否会从中感到幸福？
答案往往是否定的，有时候也许不停地给对方发消息、始终保持亲密的联系，或许并不是维持感情最好的方法，反而可能会适得其反，增加两人之间产生矛盾的可能性。
那么如何才能用适当的方式增进和维护两人的感情呢？
其实不需要每天联系，做好以下这些，更能“套住”他的心。
不要“有求必应”
01）、行为主义心理学家认为，在个体做出某种动作后，给予他一个刺激，如果这个刺激增加了个体日后做出这种动作的概率，那么这个动作就得到了强化，这个刺激就叫做强化物。
根据强化物出现的规律，心理学家们把强化过程分为了两类：连续强化和断续强化。
连续强化是指，每次个体做出这种动作时都给予他一个强化物，而在断续强化中，并不是每一次反应后都有强化物的出现，而是有间隔地、或是不定时地随机进行强化。
斯金纳曾经做过一个实验，他将饥饿的小白鼠放在一个有杠杆的箱子中，当小白鼠按压杠杆时，箱子里就会弹出一粒食物。
02）、结果发现，当实验装置设置成每次按压杠杆都会出现食物时，小白鼠按压杠杆的频率会逐渐下降；而将装置设为随机出现食物时，小白鼠按压杠杆的动机大大增强，它会不停地一直按杠杆。
这个研究说明，断续强化比连续强化效果更好，维持的时间更长。
这一规律在两性关系中也同样适用：如果对方向你提出一些请求，或是邀请你去看电影、约会等，如果每次你都有求必应，那时间长了，两个人之间的激情或许也会渐渐淡去。
因此，有时喜欢一个男人，最好的做法并不是满足他的各种请求，而是要适当地“放次鸽子”，这样他就会像断续强化的小白鼠一样，爱你的动机更强。
活用“黑暗效应”
心理学家发现，在黑暗的环境中，人们往往会感到焦虑不安。如果这时身边有人陪伴，那么这种不安的感觉会成为两人感情发展的催化剂，这种现象被称为“黑暗效应”。
研究者曾经做过一个实验，发现相比于明亮的环境，在黑暗的房间中，男女之间亲密接触的频率会增加，身体接触的次数也明显增多。
如果在黑暗的环境中有强光出现，那么这种效应会更加明显。
因此，如果你和喜欢的人偶尔进行约会的话，巧用“黑暗效应”来选择约会地点，是一个能极大提升你们感情的好方法。
例如晚上在篝火前聊天、在空旷的地方看烟花，或是一起去看夜景、看流星，这些都是很不错的选择。
学会利用黑暗效应来增强约会的浪漫氛围，要比每天保持联系更能拉近两人之间的距离，让你们的关系更加亲密、美好。
巧用“吊桥效应”
有心理学家曾做过这样一个著名的实验，让男性参与者分为两组，一组站在摇摇晃晃、刺激惊险的吊桥上，另一组则站在坚固、安全的小木桥上。
两组参与者分别在一名女研究人员的指导下完成填写问卷的任务，任务结束后，女研究人员把自己的电话号码告诉参与者，并告知他们，如果想知道问卷结果可以给她打电话。
结果，实验结束后的几天内有多个参与者陆陆续续打来电话，其中“吊桥组”的人数明显著多于“木桥组”的人数。
产生这一结果的原因是，“吊桥组”的男士站在危险、摇晃的吊桥上时通常感到害怕，导致心跳加速，而大脑在加工这一信息时，往往会把心跳加速误认为是“心动的感觉”，因此会产生恋爱的错觉。
后来这一现象被研究者们称为“吊桥效应”。
这就是为什么许多情侣在约会时往往会选择看恐怖电影，或是去鬼屋、坐过山车等惊险刺激的项目。
在这些的环境下，男女双方通常都会心跳加速，产生心动的感觉，有时候还能增加两人间的肢体接触，是关系更加亲密。
因此，学会巧用“吊桥效应”，让他在见过你之后久久不能平复心情，从而更加期待下一次的见面，这不是比每天保持联系更让人兴奋、幸福的事情吗
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