秋季的时候，天气比较干燥，人体需要多补充水分，而这个季节水果品种繁多、营养丰富、味道鲜美，许多秋天成熟的水果糖分通常都比较高，甜味足，吃起来非常的好吃。天津办公楼出租
许多人买水果都是往“大”的挑，有的水果看起来大，吃起来却一点都不好吃，今天小编就给大家介绍如何挑选秋天最受欢迎的这四种水果。
一、苹果
苹果并非越红就越甜，红苹果相对而言水分含量较少，口感也不够清脆，所以挑选苹果的时候，你可以挑选条纹状的苹果，纹路越多，口感越好。但是对于喜欢吃“面面的”、“沙沙的”口感苹果的老年人来说，可以挑选红苹果。
挑选苹果的时候轻轻按一下苹果，如果很容易按下去，说明这个苹果比较甜，否则就是有点酸的。你可以用手估量一下苹果的重量，如果比较轻，说明是绵苹果，重的含水分较多，是脆苹果。还可以选择身上麻点较多的苹果，通常都比较甜。
想要挑选新鲜的苹果，建议先用鼻子闻一闻，新鲜的苹果香味比较浓，很好闻，如果时间放长的苹果它的味道闻起来比较寡淡。其次苹果新鲜不新鲜还要看苹果的蒂，就是俗话说的“苹果把儿”。如果它是青翠的，那就是刚摘下来不久的苹果；如果它是枯黄的，说明放了一阵子了、不够新鲜了；如果是黑的，说明很不新鲜了，就别再买了。
苹果不宜空腹吃，因为苹果含有果酸，经常空腹吃的话极容易影响胃部的消化功能，引起胃部疾病的发生，建议饭后2小时吃苹果。
二、梨
挑梨时，要选择形状端正规则，梨脐（梨底部的凹陷）较深，且周围光滑整齐的梨，这样的梨果肉肉质细腻，质地脆而鲜嫩，果肉中的颗粒组织也就是石细胞少，汁液丰富，通常味道也很甜。
那么如何挑选水分大的梨呢？挑梨时要选看起来梨皮细薄、没有疤痕的梨子，且表面看起来光滑细腻，用手指按下是否硬朗，其次掂下分量是否够重，这样的梨水分大，且汁甜。
三、枣子
一般枣皮色呈紫红或深红，颗粒大小均匀、果形短壮圆整，皱纹少，痕迹浅，则为好的。如果皱纹多，痕迹深，果形凹瘪，皮略泛绿，则是未成熟的鲜枣。
挑选松脆香甜的：尽量挑选八成熟的枣品尝，如口感松脆香甜，可判定为较好的品种。如果不甜且涩口的鲜枣可定为生枣。口感发苦且发艮，同时缺少水分或有绵软感的鲜枣为质次枣。
鲜枣吃多了会导致腹胀，每天吃一两把就可以了，鲜枣的含糖量是水果中最高的，吃鲜枣后主食就要少吃几口，防止能量堆积。
四、猕猴桃
挑选猕猴桃时，先仔细地把果实全身轻摸一遍，选质地较硬的果实。凡是已经整体变软或局部有软点的果实，都尽量不要，如果选了，回家后要马上食用。
挑选体型饱满、无伤无病的果较好，靠近一端的部位透出隐约绿色者最好。浓绿色果肉、味酸甜的猕猴桃品质最好，维生素含量最高。
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