七个月宝宝营养粥做法 每天一粥美味又营养

当宝宝到了六个月之后，就需要过渡到辅食阶段了。而此时如果给宝宝吃平常最有营养的食物，那就是营养粥了。相信每个妈妈都会给宝宝做营养粥。粥食对于这个阶段的宝宝来说非常适合，因为这样的流食能够使宝宝娇嫩的肠胃更容易消化吸收，并且粗粮谷物类的食物也能促进宝宝肠胃健康，增加宝宝营养摄入。

www.tianhongedu.com 所以今天给大家带来适合七个月宝宝营养粥做法，每道营养粥做法都十分的简单，并且营养丰富。每天给宝宝换着花样做，让宝宝不挑食、不偏食，吃进所有的营养！

七个月宝宝营养粥做法

一、黄鱼泥青菜粥

材料：小黄鱼1条、青菜若干、大米若干。

做法：1. 大米熬粥；2. 熬粥时，可将小黄鱼放在上面一起蒸熟；3. 1个半小时后，小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用；4. 青菜打磨留着汁，倒入稀饭里面再煮几分钟；5. 稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可。

二、山药胡萝卜粥

材料：大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截(单位：1份约为奶粉1勺)。

做法：1. 大米、小米洗净；2. 山药去皮切片；3. 山药和大米小米一起同煮；4. 胡萝卜去皮捣成泥；5. 加入山药、大米、小米同煮。