做试管婴儿如何调理好子宫内膜

子宫内膜是胚胎发育的场所，无论是自然怀孕还是试管婴儿，子宫内膜的厚薄程度都非常重要，那么，做试管的准妈妈如何把自己的子宫内膜呢？

做过试管婴儿的姐妹都知道，子宫内膜厚度在8-12里面之间最适合移植，如果子宫内膜过厚，一般需要进行诊刮处理，如果子宫内膜过薄，则需要进行药物调理。 

一般来讲，子宫内膜过薄的影响要大于子宫内膜过厚的影响，且未能成功妊娠的也是子宫内膜薄的居多，试管婴儿胚胎移植后可能出现无法着床或着床后无法发育等情况，从而造成流产。

有不少女性朋友在进行试管婴儿移植胚胎之前就会开始进行黄体的补充，这样做的目的正是为了可以让女性的子宫内膜达到一个相对来说比较良好健康的状态，以便胚胎可以更好的着床，所以子宫内膜薄的女性要适当的进行黄体的支持，这样做会有助于恢复女性子宫内膜的健康。

不少女性是因为高龄难以自然怀孕后才选择试管婴儿，而随着女性年龄的增长，我们的月经量会逐渐减少，体内激素分泌水平也会随之有不同程度下降，于是子宫内膜就有可能会变薄，针对女性子宫内膜变薄的这种情况，需要及时的补充适量的生长激素，在生长激素的刺激下，有效的恢复女性子宫内膜的厚度然后再去进行试管婴儿的治疗更容易成功。

另外，还有一些女性她们可能会因为种种原因，导致她们体内的雌激素的分泌量的不足，这种情况一样也是会导致子宫内膜薄的发生的，在这个时候我们其实是可以通过补充雌激素的方法来恢复女性子宫内膜的健康的。

除了医生专业的调理之外，准妈妈也要注重生活上的调理，平常要能够有规律的生活，每天都需要有足够的睡眠时间，早睡早起，喝多点水、吃多蔬菜跟水果，每天吃清淡而有营养的食物。

不要自己给自己太大的精神压力，自己给自己太大压力反而容易让自己过于紧张，这样试管婴儿的成功率也会因此大大幅下降。夫妻之间要多沟通，互相懂得体谅对方。

有时间的时候适当进行体育运动，增强身体的免疫力，不要抽烟喝酒不要熬夜，让身体充分做好准备，迎接BB的到来。