宝宝辅食：山药小米粥，简单又好做，而且润滑又滋润，促消化！

　　小米是健康食品，单独熬粥宝宝都非常喜欢 山药含有淀粉酶、多酚氧化酶，皂甙等物质，有润滑，滋润的作用，促进宝宝消化，下面一起来制作它吧。

　　一、小米山药粥

　　主料：小米20g 山药30g 牡蛎黑芝麻粉2g

　　制作工艺：

　　1.准备食材

　　2.小米淘干净后用清水浸泡一小时

　　3.山药去皮切片

　　4.浸泡好的小米和山药一起倒入锅中，加三碗水

　　5.选择电饭煲的“婴儿粥”模式

　　6.养胃山药小米粥熬好啦，盛出撒点牡蛎黑芝麻粉提味

　　7.晾温就可以给宝宝吃啦

　　8.成品图

　　二、蛋黄小米粥

　　主料：小米两小把 鸡蛋一个水适量

　　制作工艺：

　　1.砂锅中加入两碗水，烧开

　　2.小米洗两遍，沥去水，备用

　　3.鸡蛋放锅上蒸熟，也可以放水中煮熟

　　4.锅中水开后，放入小米，用药子搅拌几下，防止粘锅

　　5.中火烧开后，改小火煮

　　6.煮5分钟后，边煮边用勺子搅拌，直至熬的粘稠

　　7.鸡蛋剥去壳，取出蛋黄，放碗中用勺子碾碎。8.小米粥盛到碗内，上面撒上碎的蛋黄即可

　　以上就是小米粥的制作工艺，欢迎补充，喜欢的话就关注并留下留言，你的关注与评论就是动力。