女明星的脸，一直都是我们津津乐道的话题。觉得她们就好像是吃了防腐剂一般，总是比我们普通人要老的慢一点。比如已经40岁，但皮肤还像少女一样的大S，再比如已经51岁，还依旧是女神配置的周慧敏。
难道说只有像明星一样有钱，我们才能留住青春吗？当然不是啦！抗衰老是门比美白还要深的学问，想要实现全方位的抗老，首先我们要明白，抗老到底是在抗什么！
抗老到底是在抗什么？
像我们说过很多次的“抗氧化”、“抗糖化”等抗老概念，其实都是在对抗自由基。自由基这个东西，会攻击细胞，让其逐渐衰老、死亡，反映在脸上就是：皱纹、色斑、暗沉、松垮......我们就是这样一点一点变老的！
自由基是从哪里来的？
既然知道了抗老就是在抵抗自由基，那么自由基又是从哪里来的呢？
我们人体本身的新陈代谢就会产生自由基，外界的影响更会加剧自由基的产生。比如：紫外线照射、不良饮食习惯、压力大、细菌感染、酶的催化等。
可以看出有的因素是我们无法控制的，但其中一些（比如生活方式和紫外线）则是我们可以控制的。可控的这些，就是我们抗衰老的方向啦。
如何抗老？
抗老其实就是在阻止、延缓皮肤老化，是一场与时间对抗的持久战，开始的越早越好！当然现在开始抗老，也依旧来得及。
毕竟，种树的最佳时间是10年前，其次就是现在。
想要实现全方位的抗老，可以分为以下2步走
1、从源头减少自由基的产生
1、少抽烟，少喝酒
2、少吃垃圾食品、高糖食品
3、少熬夜，规律作息，不要有过多的压力
4、防晒！防晒！防晒！
讲真，前3点这种灭人欲的存在，我自己也真的做不到，但为了留住年轻，总是要付出一点点代价的，大家一起努力吧！
但是关于第4点——防晒，我还是可以很自豪的说，我做的非常好！
不管什么时候，只要有光线的地方，我都会涂抹防晒产品，一年四季都是如此，秋冬季节也一直在坚持。
因为紫外线是皮肤衰老的主要元凶之一，当紫外线照射皮肤时，会让皮肤产生更多的自由基，皮肤的老化速度飞升。
举个大家耳熟能详的例子
这位货车司机，因为长时间开车，左脸被靠窗一侧的太阳晒，所以纹缕丛生，看起来比右脸老了20岁！
所以关于生活习惯方面你不在意也就算了，但对于防晒一定要拿出200%的耐心！做好了防晒，抗衰老工作就做对了一大半！间接省下不少护肤品的钱。
2、改变已经产生的衰老现象
眼纹、法令纹、颈纹......每个人都有，但是千万不要破罐子破摔，如果现在不立刻马上开始护理，衰老现象只会越来越严重。
正确的抗老护理，一定要内部+外部双向结合，简单来讲就是内服抗老保养品+外用抗老护肤品，两者缺一不可。
为什么呢？举个简单的例子：当你在往脸上拼命怼抗老精华面霜的时候，你的身体内部还是会源源不断的生产自由基，这时候你的护肤品还有用吗？作用能有多大呢？
1.内服抗老保养品
自由基的天敌，就是各种各样的抗氧化剂了，比如花青素、维生素C、维生素E等，都是公认的自由基清除器。
这类的抗氧化保养品我吃过很多，对我来讲效果最好的就是Healthy Care的葡萄籽精华了。
Healthy Care 高含量葡萄籽精华
这个牌子源自澳洲，是Nature’s Care旗下的高端保健品品牌。Nature’s Care成立于1990年，是澳大利亚最大的有机健康食品及护肤品品牌之一。背靠雄厚实力大厂，效果毋庸置疑。
Healthy Care葡萄籽精华的主要成分就是葡萄籽提取物，大家都知道葡萄籽清除自由基的效果特别好，这因为它里面含有一种叫做“低聚原花青素复合物（OPC）”的成分。
这是一种高效能的抗氧化剂，具有脂溶性和水溶性的特性，所以口服后可以吸收利用的有效成分会更多，效果自然会更好。
而且OPC的抗氧化能力是VC的30倍，是VE的50倍，一瓶里面浓缩了高达58000毫克的有效抗老成分，比单纯的吃水果，效果好了不知多少倍。
在我吃了大概1周左右的时候就发现，就算我熬夜，皮肤也不怎么暗沉了，真的很惊喜！往后我又接着吃了2瓶，发现皮肤变得更加细腻了，眼下的小细纹，以及法令纹，也没有进一步加深，反而有变淡的趋势。大概这就是自由基被清除的效果了叭~~~
2.外用抗老护肤品
在内服抗老保养品的前提下，再使用抗老护肤品，效果会更加明显和高效。下面就是大家期待的抗老护肤品草单啦！
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NOEVIR诺薇雅505系列化妆水
NOEVIR诺薇雅这个牌子太不爱做广告了，但其实它是日本高端贵妇品牌，在日本北海道、银座都设有专门的研究点。销量在日本3000多家化妆品公司中，也名列前茅。
它家的505系列化妆水，是一瓶贵妇级的抗衰老精华水，主打无年龄、无肤质限制的延缓衰老，是外婆、妈妈和你都能一起用的产品！
我用过好几瓶，感觉不管从肤感、成分、还是效果来讲，都完全不输pola、CPB、the ginza这些牌子。颜值也十分戳我~
质地是偏浓稠的精华状，但是抹开后就是水状，立马会被皮肤“嗖嗖嗖”的“喝”进去，吸收完一点也不黏腻。
成分选取了26种植物原料中精华的部分，再把这些植物的生命力植入到你的肌肤深层。你可以理解为把淘宝CEO马云、小米CEO雷军、苹果CEO库克等等业界大佬组了个团，出了一款产品，你买不买？
比如银杏芽尖，可以帮助皮肤抵御细菌入侵，还能深层温和清洁皮肤，让你的脸更有弹性；
再比如枇杷叶，可以帮助皮肤促进新陈代谢、活化肌肉、让你的皮肤喝饱水，更滋润；
还有金银花，能够增加皮肤的清透感，让皮肤即使是素颜，状态也比化了妆好！
505系列会对这些花朵进行更细致地提炼萃取，坚持只用最有效的部分！作用在皮肤上，真的能像一把隐形小熨斗，阻挡皱纹的生长之路！
前面跟大家说了这个品牌很少打广告，做活动的次数就更少了，它的忠实客户基本都是自己飞日本或者找代购，非常不方便，但市面上也可能一不小心就买到假货了。
这次我真的求了品牌爸爸好久，才给大家争取到了福利，全部都是正品！质量上大家完全不用担心！价格上也是相当有优势了！
希望大家能正视一个问题：延缓衰老、减少皱纹产生的产品是不可能便宜的！愿意花小一千下馆子，也不愿意换来可以满足3个月的精致保养，真的不是当代精致猪猪女孩该有的态度！
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librederm3d水光针面霜
LIBREDERM是俄罗斯本土最大最知名的药妆品牌。大家都知道俄罗斯的气候特别恶劣，很多地方都特别干燥，所以俄罗斯人更容易长皱纹。
所以LIBREDERM这个主打强效补水，抗皱修复的品牌，就应运而生了！LIBREDERM的3D水光针面霜，是该品牌的头号科技明星产品。
蓝色款是晚霜，白色款是日霜，各30ml
面霜分为日霜和晚霜。
日霜
带有SPF15的防晒值，填充干纹、深度补水的同时，正好可以满足大家基本的防晒需求，抵抗光老化、进一步防止皱纹产生。
日霜质地顺滑，好推开，是淡淡的植物味。
晚霜
更强调滋润修复的效果，晚上使用可以复原皮肤在白天受到的损伤，修复已经产生的细纹。日霜＆晚霜搭配使用，一个预防，一个修复，产生1+1＞2的效果。
晚霜的质地会更加轻薄水润，也是淡淡的植物清香。
日霜和晚霜都添加有品牌的核心成分——3D玻尿酸水分子。这种成分其实是3种不同大小的玻尿酸分子：
小分子玻尿酸：分子极其细小，能渗透真皮组织，补足细胞流水的水分，由内而外改善皱纹。
中分子玻尿酸：能够帮助锁水、延长玻尿酸的保湿效果，同时还能加速表皮再生、促进皮肤进行自我修复。
大分子玻尿酸：会留在皮肤表面，从而提高角质层水分，解决表皮干燥起皮的情况。
3种玻尿酸分子能够分阶层、由内而外有针对性的给肌肤补水，“救活”缺水的细胞，填充皮肤细纹、凹陷，让皮肤更加紧致饱满，就像打完水光针的效果~
除了3D玻尿酸外，LIBREDERM的面霜里还添加了甜叶菊提取物。这是一种具有超强抗氧化效果的草本植物，实验证实，它可以降低脸部肌肉的紧张度，放松肌肤，减少皱纹产生。
LIBREDERM全线产品都不添加人工色素、香精等成分，对肌肤没有刺激，适合各类肤质，敏感肌、孕妇也可以安心使用哦~
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菲洛嘉焕龄时光抗皱面霜
FILORGA菲洛嘉这个牌子在欧洲超火，在国内的知名度也非常高。它有自己的专属实验室，护肤品里都融入了医美技术和成分，对抗老很有一套。
因为我真的太爱这个牌子了，所以我的小程序也跟菲洛嘉达成了长期的合作。你们在我的小程序里面，可以买到最优惠的价格。
这款焕龄时光抗皱面霜是它家护肤系列中的明星产品，是一款综合型的抗衰老面霜。里面含有肉毒素的三肽Synake成分，结合透明质酸能够有效舒缓抚平眉间纹、鱼尾纹、抬头纹。海茴香活性剥落成分，可以帮助修护皮肤表面瑕疵，让皮肤更加细滑。可以说是面部小熨斗了！
质地比一般面霜更加轻盈，软糯细滑，延展性上乘，非常容易推开。
吸收后会在皮肤表面形成一层保护膜，相当于给皮肤加了一个“保湿封层”，可以让前续各种护肤品的有效成分渗透至皮肤底层，将护肤效果最大化。
面霜是50ml的，随单还会赠送它家其他明星单品的中样，有十全大补面膜、新肌复活乳霜、玻尿酸保湿精华。可以体验一下~
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菲洛嘉360度眼霜+十全大补面膜
特惠组合装
熟悉菲洛嘉的人都知道，它家的360度眼霜和十全大补面膜，也是好评巨多的单品。所以这次特别给你们特别搭配了一个优惠套组，只要590rmb，两款就能同时拿下。（要知道眼霜和面膜的日常价都是329rmb哦！
眼霜的全名叫做菲洛嘉靓丽眼霜，因为可以集中针对眼部的所有问题，比如眼周细纹、眼袋、黑眼圈等，所以又被大家成为360度雕塑眼霜。
质地清爽不粘腻，非常好吸收，一瓶就可以让你摆脱眼部的衰老和疲态。
十全大补面膜的全名是菲洛嘉柔润亮泽面膜，一瓶可以实现：亮泽、紧致、弹韧、舒缓、柔滑、水润、丰盈、淡化细纹、收缩毛孔、均匀肤色10种功效，“十全大补”让肌肤散发健康好气色～
成分里面含有菲洛嘉独家活性成分NCTF+透明质酸、弹性蛋白以及鼠李多糖。作用在脸上具备改善肌肤的实质性作用，不会让你敷了等于没敷，是款实打实的抗老面膜！
两瓶同时拿下，随单还会赠送大家硅胶面膜刷、眼部按摩棒，以及菲洛嘉玻尿酸保湿精华中样哦~
5
SPA treatment 蛇毒保湿紧致眼膜
大名鼎鼎的蛇毒眼膜，来自日本专业美容品牌SPA Treatment，全名叫做干细胞生物蛇毒眼膜，专门针对眼下细纹以及法令纹~
主要的成分就是“蛇毒”，但此蛇毒并不是真正的蛇毒，而是瑞士顶级生物科技成分：类蛇毒血清蛋白样肽。
作用在人脸上能够强效抑制肌肉收缩，从而直接迅速地减少皱纹、淡化皮肤褶皱，对法令纹也很有效哦！
另外一个很的成分是——人体脂肪干细胞抽取液HAS，这个成分提取自我们人类脂肪的干细胞组织，含有150多种人体生长因子，作用到皮肤上，可以刺激细胞再生、促进肌肤胶原蛋白的合成！
说白了就是让你干燥松弛的眼部肌肤，主动生成大量的胶原蛋白，由内而外支撑起凹陷的泪沟、眼袋、细纹沟壑，让眼部皮肤更加饱满紧致！
另外眼膜还添加了好几种贵妇级营养美容成分：胎盘精华、水解胶原蛋白、玻尿酸、抗氧化葡萄精华等，提拉紧致、深层补水、延缓衰老、促进再生的效果杠杠的！
是款真正的眼部抗衰抗皱神器！
6
VELLA 升级再生修护颈霜
要实现全方位抗老，颈部皮肤也不能落下哦~
VELLA是韩国的一个小众护肤品牌，它家的产品虽然平价，但是品质绝对不输大牌，这款颈霜很多韩国明星都在用。
颈霜的质地是米色的面霜质地，味道是淡淡的奶味混合花香，闻上去非常舒服。
里面添加了很多贵妇品牌才会添加的高效抗皱成分：六胜肽、三胜肽、蛇毒血清蛋白等，对颈纹特别友好，亲测连续抹1个月，皱纹会变淡很多！
配方中还添加了烟酰胺的成分，在去皱的同时，还会让颈部皮肤更加白净细腻。
除了这些成分外，VELLA颈霜里面还添加了千日菊和蜂毒精华，可以给肌肤补水，帮助松弛的颈部肌肤恢复弹性。
所有配方都是天然的，无色素、无人工添加剂，安全不刺激。所以孕妇和敏感皮肤的人，都可以安心使用。
使用颈霜的时候，大家一定要注意一下涂抹方法，因为不正确的手法也会增加皱纹的产生。
将颈霜涂抹在脖子上之后，要从下往上重复下图的按摩动作直至颈霜被吸收
每瓶颈霜有50ml，每天早晚使用，能用3个月呢！而且，一盒才100+的价格，性价比真的超高！
最后也要提醒大家
抗老是一辈子的事，需要强大的自律
而不是一蹴而就可以达成的
当你40岁、50岁的时候
发现自己比身边的同龄人都年轻
一定会感谢今天的付出！
以上就是今日份抗老护肤指南啦
喜欢今天的内容
祝大家永远年轻~~~
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