坚持喝一个月玫瑰花养生茶会怎样，玫瑰花茶的价值和喝法就在这

很多女生都喜欢喝花茶，不仅味道好功效多，常常还能美容养颜。玫瑰花茶作为一种常见花茶，也是很多妹子们的大爱。玫瑰花不仅能泡茶喝，同时还是一味重要的中草药，其营养价值和美容养颜作用都很高！

玫瑰花不仅象征着美丽和爱情，也具备了营养功效，经常喝玫瑰花茶会对身体起到很好的滋养作用。

主要成分

玫瑰花中含有丰富的维生素、氨基酸、可溶性糖、生物碱，还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等微量元素。还含有蛋白质、脂肪、钙、磷、钾等微量元素，其中蛋白质含量为8.5%，脂肪含量为4.7%，可溶性糖含量为1.2%。

药用价值

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。

玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容，且有消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏胃肠功能，长期饮用亦有助于促进新陈代谢。

5种玫瑰花茶喝法

1.玫瑰美容茶

方法：玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵置于茶壶中，沸水冲泡。

功效：：具有清热消火、美容养颜的奇特功效。

2.玫瑰调经茶

方法：将5克玫瑰花用沸水冲泡5分钟，加入蜂蜜一起冲泡，芳香怡人。

功效：有理气和血、舒肝解郁、降脂减肥、润肤养颜等作用。特别对妇女经痛、月经不调有神奇的功效。

3.玫瑰瘦腿茶

方法：桃花、玫瑰花、荷叶、柠檬片各5克，沸水泡15分钟，

功效：健脾健胃，提神解郁，润肠通便，排出身体多余水分，对腿部胀胀的族群，久坐的上班族，有塑身功效。

4.红颜玫瑰花茶

方法：将大枣4枚，玫瑰花3朵，枸杞20克洗净，放入杯中，加入沸水，浸泡5分钟即可饮用。

功效：可以使肌肤细腻、水嫩、红润。

5.玫瑰美白祛斑茶

方法：将玫瑰花、白菊花各6朵，茯苓10克，白芷6克，莲子5个，大枣3个放入砂锅中，加清水用大火煮开，再用小火煮15分钟即可。

功效：具有补水、祛斑、美白、养颜的奇效。