空腹不能喝牛奶吃香蕉？关于空腹的7个真相，一次说清楚

人们感到饥饿的时候通常是食物消化完了，也就是常说的“肚子里没食了”，也叫空腹。关于空腹有很多说法，比如：空腹不能喝牛奶，容易拉肚子；空腹不能吃香蕉，对心脏不好；空腹不能吃柿子，小心长结石……

空腹真的很多东西不能吃么？今天的【九点医刻】我们就来说一说。

指导专家：北京小汤山医院中医内科主任医师赵润栓、广州市正骨医院主管中药师潘杰、中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红

来源：综合科技日报、合理用药科普

设计：福建卫生报钊铭

编辑：冰阔落