最近两年，烟酰胺被炒得特别火，只要说到美白类护肤品，烟酰胺一定是出现在首位的，其实它还有一个神仙伴侣——A醇，号称最有效的护肤成分，比烟酰胺还要强大，两者结合，更是功效加倍！
A醇，又叫视黄醇，是维生素A的衍生物。视黄醇可以加速肌肤的新陈代谢，刺激真皮层中胶原蛋白的合成，使肌肤更显光滑细嫩；增厚皮肤角质层，从而改善自然老化造成的细纹；增加表皮层的透明质酸，从而加强角质层储水能力，让皮肤看起来更加平滑明亮。
说白了就是抗氧化抗衰老，有抚平纹路，修复光老化等作用，此外，它还有抗痘，控油，美白淡斑，细致毛孔等作用，说它是最有效的护肤成分真的一点都不为过。
抗老这件事，宜早不宜迟。如果你是20出头的年纪，其实就可以好好了解下抗初老的知识了，到了23、24岁就可以使用抗初老的护肤品了，抗初老并不是逆转衰老，而是延缓衰老！
维A酸的衍生物还有A醛和A酯，温和程度来说，A酯＞A醇＞A醛；护肤效果来说呢，A酯＜A醇＜A醛。因此在护肤品中，处于中间位置，达到了效果与温和的平衡的A醇用得最为广泛。
A醇的注意事项：
①A醇具有一定的刺激性，孕妇、备孕人士、敏感肌都要慎用。
②初次使用时，可能会出现脱皮等现象，这也是视黄醇的最常见副作用之一，但这种不良反应会在建立耐受后慢慢消失。建议初次使用从少量和低浓度开始，先每周使用2次，坚持2-3周，再到隔天使用，逐步增加使用次数，直到建立耐受期，不会再出现泛红、脱皮等现象，便可每天使用。
③视黄醇对光敏感是另一个副作用，A醇在储存上需要做到避光避热，同时白天要注意做好防晒工作，否则容易晒伤皮肤，建议晚上使用，因为白天使用时不注意防晒反而会起到反面效果。
④A醇不能和酸类护肤品一起使用，因为A类维生素也是酸性的，酸酸结合，不仅功效不会增强，过浓的酸性还会损坏肌肤屏障，导致肌肤出现脱皮、爆痘和红血丝等现象，一旦A醇与高浓度酸产生反应，还会转化成A酸，打乱皮肤的酸碱平衡，加速老化！
A醇虽然不能和酸结合，但是和烟酰胺的结合，可谓是黄金搭配了！
烟酰胺又叫维生素B3，是维生素的衍生物，主打美白功效，同时还有抗衰老、控油和修复肌肤屏障的作用。 但少数人会对烟酰胺不耐受，也很难像A醇那样建立耐受期，所以还是要根据个人情况进行使用，敏感肌也要慎用。
不难发现，两者都有美白和抗衰老的作用，一个主打美白一个最大抗衰老，许多案例都已证明两者结合是1+1>2的效果，比如，A醇会让表皮变薄，烟酰胺却可以通过促进细胞间质合成，增加神经酰胺来维持皮肤屏障能力。烟酰胺能增强A醇的抗衰老效果，A醇也能增强烟酰胺的美白效果！
哪有什么冻龄美人，不过是抗老做得好，除了做好抗氧化，还要做好抗光老化和抗糖化，也就是防晒和少吃甜食！
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