幽门螺杆菌来了，口臭还胃胀，三种蔬菜每天吃点抑菌养胃祛口气

外卖吃多了，饮食不卫生了，难免会惹上幽门螺杆菌，它的繁殖速度较快，给胃带来的影响也是非常大的。被幽门螺杆菌入侵的胃，也是会发出较为明显的信号，其常见表现就集中在臭上，上下两个部位都会有明显的臭味。

“上下”臭，分别是指哪里？

有了幽门螺杆菌得不到抑制，消化和吸收功能会受到很大的影响。每天吃进去的食物得不到及时有效地代谢，在肠胃中不断累积。在分解过程中细菌本身带有的一些含有臭味的气体，夹杂着食物腐败的气息，便会形成一股子难闻的味道。

人体内有两个“出气筒”，一是向上经由呼吸系统从口腔排出，一是向下经由肠道排出体外。这些难闻的气味，自热也会分成两股子势力，从口腔排出形成了口臭，从下面排出的就是臭臭的屁了。所以说，幽门螺杆菌入侵后，身体释放出的就是口臭以及放屁臭。

对于严重感染幽门螺杆菌并伴有胃部疾病的患者需要四联药物治疗，两种抗生素+铋剂+抑酸剂，但是因胃粘膜损伤长期处于炎症状态，还必须补充益生菌帮助修复胃粘膜组织细胞并抑制幽门螺杆菌的活性，以防止复发。

对于感染数量比较少，并且没有过于明显的胃部不适症状的人群，可直接口服益生菌来抑制幽门螺杆菌的活性并修复胃粘膜组织细胞，但需要定期复查。此种方法因无毒副作用所以对儿童、孕妇等群体很适用。

每天吃点啥能调理好胃？

猴头菇：要说起猴头菇，那是在熟悉不过了。凡是提到幽门螺杆菌，那就必提猴头菇，他们俩天生就是冤家组合。有幽门螺杆菌存在的胃，只要猴头菇多吃了点，黏稠会得到很好的修复，这种细菌也就会乖乖逃跑。

马齿苋：马齿苋算是很常见的一种野菜了，随着人们对野菜的嗜好，其养生价值也就被不断挖掘出来了。其本身的营养价值很高，多吃可滋补，也含有纤维素等，能养好胃。而胃里有了幽门螺杆菌后，多吃点马齿苋，也能破坏幽门螺杆菌的生存条件，使其乖乖抛出体外。

洋葱：这几乎是每家都有的，普及率非常高。洋葱的杀菌效果也是有目共睹的，常吃洋葱幽门螺杆菌也是能够得到抑制，让肠胃慢慢变好。洋葱的味道还比较重，能够让口臭不至于显现出来，吃得时间久了，口腔也会逐渐变得清新。

卷心菜：在每天吃的蔬菜中，卷心菜算是较为常见的。卷心菜中含有的物质也是有助于预防幽门螺杆菌的。每天吃上一盘清淡的卷心菜，不仅对肠胃好，而且能够有助于减肥。

西兰花：要说起蔬菜，又不能不说西兰花。作为蔬菜中的佼佼者，西兰花的营养价值也是很多蔬菜不能与之媲美的。西兰花在杀菌抑菌方面，也是蔬菜中的王者，多吃点西兰花，幽门螺杆菌可以被阻止在外，让胃安稳的工作。

不管是不是有了幽门螺杆菌，每天都应该积极去养胃。毕竟这是一个工作量很大的身体部位，若是不在意很容易就罢工了。上面说的这些食物在养胃方面也是不错的，每天来一点，轻松愉快中就把胃给养好了，口气也清新好多。