如果是我自己调理，我会艾灸脾腧、肾腧、关元、气海、中脘、足三里。檀中、极泉。双拳敲击大腿内侧。
整个人就很麻烦了，颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、身上这里疼那里也痛、麻木酸胀等，恐怕这些症状，有不少找上门了…
肝肾脾，这三个是人体生元性脏器，这三个脏器虚弱了，整个身体也就虚弱了。
在肝肾脾三虚的调理上，我的主张是应用中药，升阳生血益气，来把这三个脏器补强。
中药调理肝肾脾，是一个比较长的过程，循序渐进，步步为营，才能收到理想的结果。
欲速不达，中药调理身体，必须要遵循这个道理…
脾虚，肾虚，肝郁。围绕主证来辩证，找出内在统一性。要确定哪是主要的，哪是次要的，主证用君药，如果是脾虚，就需要健脾和胃，君药就是党参，炒山药，炒白术，云苓，如果肾虚是主证，就需要补肾，那就桑寄生，炒盐杜仲，菟丝子，川断，仙灵脾是君药，如果肝郁是主证，那就需要开郁行滞。君药就是川楝子，柴胡，醋香附子，枳壳，陈皮就是君药。同时还要兼顾脾，肾，肝之间的关系，木克土，土克水，水生木。
有人用逍遥丸加补中益气丸，有些用，平时再吃点黑芝麻和枸杞，希望能帮到难兄难妹们！
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