话丰收
诉平常
秋
秋/天/的/美/是/成/熟/的
秋分：昼夜均，寒暑平，思念中
秋
分
“
《月令七十二候集解》：“秋分，八月中。解见春分。”“分者，半也。此当九十日之半，故谓之分。”
《春秋繁露·阴阳出入上下篇》：“秋分者，阴阳相半也，故昼夜均而寒暑平。”
秋分的“分”，即“半”之意，我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季之始划分春夏秋冬，秋季分成孟秋、仲秋、季秋，秋分日正好居于秋季90天（从“立秋”到“霜降”）之“中”，处于仲秋，平分秋色。是日，阳光直射赤道，全球昼夜平分。此“秋分”是也。
”
初候，雷始收声。
“初候，雷始收声。鲍氏曰：雷，二月阳中发声，八月阴中收声，入地则万物随入也。”
古人认为，“阴阳相薄为雷”，即阴阳相激而发声为雷，雷因阳气盛而发声，与“春分，二月中……雷乃发声”相对，秋分后，雷声因阳气潜降而收。“雷始收声”，预示阳气渐入地下，万物亦随之而进入潜降收藏。
“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。”（《黄帝内经素问·四气调神大论》）人亦应顺应天时，与万物相应，除了农作物的秋收，人的身心亦适行“养收之道”，“早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清”。使外散的心力神气往内收，平心静气守神，减少外事外物的干扰，“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。
二候，蛰虫坯户。
“二候，蛰虫坯户。淘瓦之泥曰坯，细泥也。按《礼记注》曰：坯益其蛰穴之户，使通明处稍小，至寒乃甚乃墐塞之也。”
这段生动地描绘了小虫在天地生存的智慧——秋分期间，蛰伏在土中的小虫开始用细泥在地下安了一个可以冬眠的家，还会留一个小洞作为进出的通道，待到天很冷的时候，就用细泥将洞口封起来以防止寒气入侵。
我们要向小虫学习，去寒就温，穿好衣服，避免露踝露膝露脐等，保护好关节孔隙防止寒气入侵。
三候，水始涸。
“三候，水始涸。《礼记》注曰：水本气之所为，春夏气至故长，秋冬气返故涸也。”
“地气上为云，天气下为雨。”春夏阳生而水涨，秋冬阳衰而水涸。秋季随着阳气潜降，地气蒸腾减少，降水减少，冰川化水量减少，天气干燥，水汽蒸发快，河川水量自然减少，故而“水始涸”。
秋分，平常
愿我们心平气和、心安神宁
如秋气容平，恰如其分！
2021年9月23日03:20:55为交秋分节气的时间，建议大家每日践行导引，感受秋分时节容平、收敛的状态。
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排版：小郎中
图片：网络共享
审稿：赵江滨
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