序言：
极易中医——为你提供一条学习中医的直径
中医是炎黄国医。我们作为炎黄子孙，潜意识中都流淌着中医的基因，因此，我们学习中医，有着得天独厚的条件。
中医是“极易”的，就是说学习中医太容易了。
“极易”中医的另一层涵义，是说“太极、周易”是中医的根本。因此，对太极、周易的认同和理解，就成为打开中医大门的关键钥匙。
其实，理解“太极、周易”，也很容易，也是“极易”的。只要你认真听我的讲解，保证每个人都能真正理解“太极、周易”，都能顺利走入中医的大门。
第3讲 与“脚温头凉”相反：“脚冷头热”等“上热下寒”症状：下寒为主-小玄武汤（真武汤）
“脚温头凉”是健康的特征。与之相反，不健康的特征，有“上热下寒”（“脚冷头热”等）。
“上热下寒”的情况，其中，以“上热”为主的，可以用“小朱鸟汤”（张仲景叫“黄连阿胶汤”）来调理，那么，以“下寒”为主的呢？可以用“小玄武汤”（张仲景叫真武汤）来调理。
案例：有一位女士，39岁了，产后几个月，感觉身体有些发胖，想减肥，腹部及下肢肥胖，有水肿状；容易疲乏；精神不足，白天想瞌睡；胃口不太好，容易泛酸；脸色有点黑。服用“小玄武汤”（另加了一些温肾阳的药）一段时间后，脸色变白了一些；胃口好了一些，胃不再泛酸；精神也有所变好；大小便通畅了，身体看起来年轻了，不过体重没有明显减轻。
“上热下寒”的症状及原因，我们再复习一下。
“上热下寒”除了“脚冷头热”，还有其它特征、症状：
一、上热的特征、症状（除了头热）
1、口苦
2、烦燥失眠
3、脸红赤（不是正常的脸色红润）
4、容易长痘
5、牙痛
6、咽喉发炎
7、扁桃体发炎
8、头热痛
9、热咳
……
二、下寒的特征、症状（除了脚冷）
1、小便清冷
2、腹部及下肢肥胖，甚至有水肿状
3、脚气
4、肚子容易寒痛（按摩就舒服、不痛的为寒痛）
5、女子月经期间小腹寒痛
6、男子精冷
……
“上热下寒”的原因：
1、心肾不交、以下寒为主——可以用“小玄武汤”来调理；
2、肺经“凉降”方面的功能失调；
3、肝经“生阳”方面的功能失调；
4、中焦脾胃湿气过重，阻隔上下气血能量通道；
5、其它原因……
陶弘景载引伊尹“汤液经”的“小玄武汤”如下：
小玄武汤：治天行病，肾气不足，内生虚寒，小便不利，腹中痛，四肢冷者方。
茯苓三两 芍药三两 白术二两 干姜三两 附子一枚，炮，去皮
右五味，以水八升，煮取三升，去滓，温服七合，日三服。（按，此即《伤寒论》之真武汤。)
“小玄武汤”是“温渗汤”，温阳、渗水，适合于心肾不交、上热下寒、以下寒为主（包括带有一定的水肿）的情况。温阳可以祛寒，利水可以辅助祛寒；温阳则津液升，津液升则上热的问题也相应解决了。有的人“上热”的情况不明显，也可以服用此方。
对于“小玄武汤”的方义、药理，这里先不详细讲解，后面再展开讲解。
这里先讲怎么使用这个方。
“小玄武汤”中含有炮附子，中国现行中医药法规中，规定必须执业中医师开具处方，药房才给抓药。也就是说，炮附子不属于“药食两用”的范围，所以普通人使用“小玄武汤”很不方便。
炮附子
如果“下寒”很严重，那最好请专业医师诊断开处方，如果需要用炮附子的话，这样也自然能抓到药。
虽然法律这样规定，其实，炮附子的毒性也并不象很多人想的那么可怕。只要有懂得药性、服用方法的人使用，是没什么问题的。
如果“下寒”比较轻微，属于亚健康状态，那可以不用炮附子，用其它“药食两用”的中药品代替也可以用。
比如，官桂或肉桂、补骨脂、蜀椒、干姜、白术、当归等其实都有一定的温肾、温命门（右肾）的作用。
“小玄武汤”的现代一种用量和用法（仅供学习研讨参考，不作为定式）：
茯苓15克 芍药15克 白术10克 干姜15克 附子一枚（炮，去皮）或肉桂20克 补骨脂15克
八碗水，煮取三碗，分三次服用。
注意：
1、请在专业医生指导下用药。
2、除了“药食两用”范围内的中药，对其它中药不要随便购买和服用。
3、因时间有限，本人在授课过程中不接受个案咨询提问，无法一一回答读者的提问。
4、选用药方，对准症状，是一个系统性很强的功夫。“小玄武汤”只适合于心肾不交、上热下寒、以下寒为主的情况，而且，因个人体质差异、可能隐含其它疾病等原因，选用药方时需谨慎。
5、使用“小玄武汤”的效果，因人而异，就是因为每个人“上热下寒”的原因有区别、体质、年龄等有区别；如果是比较纯粹的“心肾不交”而且以“下寒”为主，那么服用“小玄武汤”的效果会很神奇，不但可以温阳、养肾、护卵巢，而且可以利水、去湿，还能消除黑眼圈、减肥、美容……
以上几点注意事项，在下面的授课内容中，都适用，不必一再声明，请大家留意。
如果用针灸来解除“上热下寒”，特别是解除“下寒”的问题，那也比较简单，叶氏针灸的“手两针”和“曲骨三针”效果非常好。不过，必须根据各人的体质与健康状况来施针。
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