现在我们国家的北方地区基本上已经进入到了秋天的季节，虽然南方还有少部分地区还处在炎热的夏季，但是马上秋冬季节要来临了，空气就会比较干燥，而且经过了一个夏天，特别是夏天的时候，穿上袜子就会比较闷热，我们现在穿凉鞋的时候也都不喜欢穿袜子，所以就会导致我们的脚后跟，经常会出现干裂蜕皮的情况。
特别是秋冬季节比较干燥，空气上面也比较少水分，所以就会导致我们的皮肤比较干燥，很多人在秋冬季节的时候也会出现蜕皮还有长泡的情况，这时候我们摸我们的手脚就会摸起来比较硬，如果干裂的比较严重的话，我们摸起来还会有点疼。
这时候很多人都会去购买很多的药膏，涂抹了几次之后感受也没有什么效果，如果脚后跟干裂蜕皮特别严重的话也会影响到我们的个人形象，所以如果我们在秋冬季节有出现这种情况的话，今天就给大家分享一个老奶奶教的土方法，说不定可以帮助到家人或者朋友，用完这个方法以后我们的脚后跟就会光滑如初。
首先我们准备一盆温水，水的温度可以在45度到50度之间，然后在水里加两瓶盖白醋，如果家里面有橘子皮的话，可以把橘子皮放到盆里面，然后把我们的双脚放进去，一般水最好没过我们的脚踝，把脚后跟完全泡进去，这样泡25到30分钟，因为里面加入了白醋，白醋可以软化角质也可以杀菌。
橘子皮在里面含有香精油以及维生素C等各种营养成分，可以滋润我们的脚部皮肤，当然也可以把干的橘子皮放到锅里面煮飞以后变成橘子水，然后再拿来泡脚，时间到了以后我们再准备一个磨脚石，把脚后跟的死皮磨下来。
洗过以后我们的脚后跟的皮肤就会滋润很多，这时候我们在准备一直开塞露，或者是家里面的护手霜都可以，然后把它涂抹在我们的脚后跟处，涂膜好，以后我们家里面有保鲜膜的话就可以准备一个保鲜膜把它包裹住，然后等待一个晚上，等到第二天早上起床的时候，我们再把它揭掉。
如果家里面没有保鲜膜的话，我们也可以准备一个塑料袋，这样等到第二天早上起来的时候，我们再把它去掉，这样坚持一个星期，每天晚上按照这种方法，我们就会发现脚后跟的部位就会滋润很多，这个方法真的是又省钱又实用。
最主要的是这个方法，我们日常在家特别好操作，白醋和橘子皮都是我们日常家里面很常见的两种材料，而且我们入秋以后也应该要多泡脚，这样对身体才会比较好，所以我们平时在家里面晚上睡觉之前就可以给自己泡一个脚，这样睡得也会比较香一点，不知道大家学会了吗？
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