夏季如何护肤美白，刘素玲分享六个美白小妙方!

一：注意劳动保护：在室外劳动时，一定要避免直接在阳光下曝晒，可在暴露部位搽一些防晒增白霜。

在用洗面奶洗脸时，往洗面奶里加一些蜂蜜，轻轻地洗脸兼an摩，这样可以达到美白肌肤及保湿的功效。

二：饮食宜合理：少吃食盐，以减少黑色素的形成。平时要多饮水，多吃新鲜蔬菜，多吃山楂、胡萝卜及各种水果。用薏仁及绿豆粉混合加入适量清水或蛋白搅拌成糊状之后敷脸，等半干时用清水洗干净即可，薏仁及绿豆粉分別具有美白与清涼的功效，该方法好学，使用方便。

三：禁用含有雌激素的软膏或化妆品：原因是雌激素可促进黑色素形成。

四：常服大剂量维生素C：维生素C能清除皮肤细胞中的自由基，达到美白肌肤的效果。

准备原味酸奶与草莓，一起放入打汁机中打均匀后放入冰箱，姐妹们可以在下班回家后取出来敷脸，敷至大约10至15分钟，之后洗干净，皮肤立即可以呈现白净效果。

五：用鸡蛋清和蜂蜜：睡前取鸡蛋清，用两手掌揉搓，涂脸部过1-2分钟后，用热毛巾擦净，然后再涂蜂蜜，翌日早晨洗净，能使皮肤细嫩、白晳。

六：用银杏仁可起到增白作用：取银杏仁600克去皮去核，晒干研细末，加蜂蜜或鸡蛋调和。晚上涂手和脸部，翌日早晨洗掉，能防止或减少皱纹。

七：服用芦荟汁：长期服用芦荟汁，能使皮肤增白，身体苗条在口服芦荟汁的同时再涂芦荟化妆水，效果更佳。

准备3至5颗柠檬，清洗干净后切成薄片，放入浴缸里一起泡澡，泡澡同時，可以倒一些稀释过的柠檬汁轻轻an摩肌肤，约5分钟后用温水洗净。长期坚持，能促进皮肤血液循环，加速皮肤的美白效果。

八：白茯苓加蜜可增白皮肤：取白茯苓粉，白蜜调和，晚上涂脸部，翌日早晨洗净，涂7天，就可见效。

准备好蛋黄、小黄瓜与一勺鲜奶，将之放在一起搅拌成糊状敷脸，黄瓜可以补水，鲜奶利于美白，补水美白兼顾，材料方便，程序又简单。

将番茄去皮碾碎，加入少量蜂蜜与半勺黄豆粉，搅拌后敷至脸上至大约5分钟左右，清洗干净，可以让晒黑的皮肤迅速白回來。

　这是证明还是口服的效果比较好一点，在吃药物的同时大家应该都注意通过食物补充维生素c这一种途径，其实。通过食物来补充维生素c是最好的，不仅有其它的能量的摄入，还可以帮助我们养生身体。大家应该多坚持，我们这些小秘诀都是平常能用到的，希望大家可以坚持,都变得美美的。

在短暂的生命里寻找永恒，一天天的坚持才能看到最后的光明，加油，坚持就是胜利!