很多宝宝都有晚上睡觉踢被子的习惯，这让家长们很是困扰，既担心孩子踢被子着凉，又担心给孩子捂太多不舒服，以至于晚上睡觉都睡不安稳，隔一会儿就想要起来看看宝宝有没有盖好被子。业之峰装饰
频繁起夜给孩子盖被子显然不是个完美的解决方案，治标不治本，孩子从小到大那么多年，难道要家长一直不和孩子分房睡、一直每天给孩子盖被子？
每个问题的产生，必然有其深层次的根本原因，宝宝踢被子的坏习惯也是如此。
如果家长能够探寻到宝宝睡着后踢被子的深层原因，就能够对症下药，从根本上解决问题。
宝宝睡觉踢被子，不一定是热，也许是这些问题引起的，家长要重视。
刚刚入睡时，孩子大脑皮层无法立刻平静下来，而依然保持着一定的兴奋，能感受到外界轻微刺激。
如果孩子在睡前处于兴奋状态，往往就难以安然入眠，睡也睡不踏实，很容易乱动乱踢。
而当孩子完全熟睡后，大脑处于休眠状态，整个身体是放松的，也就不会蹬被子了。
因此，家长在孩子睡前最好不要让孩子过于兴奋，看动画片、做互动什么的能避则避，可以用听轻音乐、睡前故事替代。
尽管宝宝睡着后踢被子不全都是因为热，但热依然还是孩子之所以踢被子的一个重要原因。
很多家长总是担心孩子受凉，给孩子里三层外三层裹得严严实实，凉是不会凉了，可热却也是避免不了的了。
小宝宝的温控系统不够成熟，容易发热、出汗，而难以迅速稳定地调整回正常状态。
家长给孩子选择衣服要结合气温、孩子状态，不要一味加衣服，不然反而容易把孩子“捂坏了”。
如果孩子缺乏一个良好的睡眠环境，就不容易进入深度睡眠状态，容易无意识中乱动，踢被子、闹翻滚。
家长要尽量给孩子营造良好的睡眠环境，避免噪声、光源、温度等影响孩子休息。
“胃不和则卧不安”，如果孩子消化不良，晚上也很难睡安稳，而会总是翻来覆去、踢被子。
家长晚上给孩子吃东西要注意节制，不要让孩子吃太多，不然不仅晚上睡不好、不舒服，还会影响孩子的发育。
孩子的睡眠状况对自身成长可是意义重大，家长要注意帮助孩子养成良好睡眠习惯，得到充分休息。
祝愿孩子们都能睡得安稳，茁壮成长~
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