脚跟痛方

1-育阴蠲痛 汤

组成：炒龟甲、牡蛎，熟地黄、怀山药、五加皮，牛膝、枸杞子、牡丹皮、山茱萸、茯苓、泽泻、甘草

功效：滋肾养肝，育阴镇痛。

主治：肝肾阴虚型脚跟痛。素体阴亏或产育过多，脚跟发生疼痛，自觉足胫发热，时有时无，晨起脚跟不能着地，着地之后又似慢慢缓解。每见月经失期，色舌质红，脉细数。

方解：熟地黄、怀山药、牡丹皮、山茱萸、茯苓、泽泻乃六味地黄汤滋补肝肾；枸杞子、炒龟甲、牡蛎补益肝肾，滋阴潜阳；牛膝、五加皮补肝肾，强筋骨；甘草调和诸药。全方共奏滋肾养肝、育阴镇痛功效。

加减法：肝肾亏虚，腰膝酸软，低热心烦，或午后潮热，加何首乌、桑椹子。肾气虚，腰痛明显，加续断、狗脊。

2-益肾镇痛 汤

组成：熟地黄、怀山药、枸杞子、山茱萸、巴戟天、肉苁蓉、杜仲、牛膝、茯苓、楮实，石菖蒲、小茴香、五味子、远志、大枣，补骨脂

功效：补肾扶脾，温阳镇痛。

主治：脾肾阳虚型脚跟痛。素体脾阳虚弱，胃纳呆滞，时见夜多小便，命门火衰，不能温煦脾阳。此种脾肾互为因果关系，每致筋脉失养，脚筋疼痛，着地无力，全身症状为面色萎黄，大便溏薄，四肢觉冷，虽密闭窗户，仍似有风袭入肌体。舌淡白，苔润，脉沉细。

方解：熟地黄、怀山药、山茱萸、枸杞子补益肾精，巴戟天、肉苁蓉、杜仲加强补肾填精、温肾助阳的作用；补骨脂、五味子温补肾阳，涩精止泻；牛膝补肝肾，强筋骨；茯苓、楮实健脾行气；小茴香散寒止痛，理气和胃；石菖蒲化湿和胃，合远志宁心安神；大枣调和诸药。

加减法：脾胃虚寒，呕恶腹痛不止，加干姜、吴茱萸温中散寒。若脾阳虚泄泻不止，加肉豆蔻、吴茱萸。

总的来说，脚跟痛，似乎很寻常，其实不然。因本病妇人较多于男子，且常痛痛停停，给生活、学习、工作带来诸多不便。

“足跟之痛，本非常病，以肝主筋，肾主骨，属肝肾亏虚所致也，惟中年以后妇女多有之。”脚跟痛，中年妇女发病较多，且多为类风湿性关节炎先兆，不要以为小病而忽视。