买酸奶时，认准包装上有“这行字”，无论什么牌子，都是优质奶

买酸奶时，不管啥牌子，认准包装上“这一个数字”，都是真酸奶。大家好，我是傻姐美食，生活中唯有美食和美景不可辜负。酸奶是生活中最常喝的饮品，比起牛奶，它更容易被人体吸收，酸酸甜甜的味道也更受欢迎。喜欢喝酸奶除了味道好，最主要的是可以帮助促进消化，对肠道好，比起各种各样的饮料，酸奶也算是健康饮品了。特别是家里有孩子的，给孩子喝酸奶比喝其它饮料更利于健康，所以买酸奶的时候会发现有很多儿童酸奶，除了包装漂亮，还会赠送各种小玩具，特别受孩子们的青睐。其实只要走进酸奶区，聆郎满目的包装真是看得眼花缭乱，哪款也想尝一尝，问题来了，这么多酸奶，应该如何选择呢？

酸奶大致分为三种，有原味、各种水果口味、乳酸菌饮料，除了口感有所不同，价格也是几块至几十不等，如果给孩子喝，家长都会首先贵的，虽说一分价格一分货，但喝酸奶的目的主要还是为了健康，最应该关注的是酸奶的纯度，如果纯度不够，那和喝饮料就没啥区别了。

小编特别喜欢喝酸奶，每天都会喝一盒，已经成了习惯，所以各种各样的口味都喝遍了，喝来喝去，发现最好喝的还是原味的，只有原味口感最醇香，有认可我观点的吗？

其实不管买啥酸奶，只需要看配料表一行字，就知道是不是真酸奶了，这行字就是蛋白质的含量，只要蛋白质大于2.3，酸奶的纯度就比较高，如果低于这个数值，酸奶含量就比较低了，尽量少购买。毕竟喝酸奶如果酸奶含量低，那不就白喝了嘛，特别是给孩子买酸奶，这行字更要看了，纯度越高孩子喝着越健康，这是购买酸奶最简单的区别方法，以后买酸奶记得看这行数字哦。

除此之外，个人觉得果粒酸奶最不值得买，价格贵不说，水果也不如新鲜的好吃，如果就喜欢水果酸奶，自己买原味酸奶和新鲜水果拌一拌，那口感比买成品好吃百倍。所以不管是酸奶还是任何食物，原汁原味的口感最纯正，这也只是我个人建议，毕竟每个人喜欢的口味都不同，只要是自己喜欢喝的都是最好的。

买酸奶时，认准包装上有“这行字”，无论什么牌子，都是优质奶，不管是瓶装还是袋装的，只要蛋白质含量高于2.3都是好酸奶，不要被五花八门的包装所迷惑，也不是贵的就是最好的，酸奶含量高的才是好的，大家购买酸奶都是按照哪些标准选择呢？如果您也有关于购买酸奶的小技巧，欢迎评论区留言分享，让更多朋友学习受益吧。