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米酒煮鸡蛋

小糯自己在网络上混了这么久,发现米酒煮鸡蛋是全网朋友的最爱,不过米酒与鸡蛋也是天生搭配的好食材,在这之前糯糯也给大家分享了米酒蛋花汤的功效米酒蛋花汤的做法,非常受大家的欢迎,因为米酒煮鸡蛋是一种很有营养的搭配。

米酒煮鸡蛋步骤:

原料:鸡蛋2个、枸杞子20颗、醪糟

配料:糯米酒

调料:姜3片、麻油15ml、橄榄油少许

步骤:

1、枸杞子先用冷水洗净,然后用温水浸泡至柔软捞出备用;

2、炒锅中加入少许橄榄油,放入姜片炒出香味,姜片微微变黄时淋入糯米酒,然后加入两倍的清水,用中火加热;

3、放入枸杞子、醪糟一起煮大约两分钟;

4、趁煮汤汁的同时,将鸡蛋磕到锅中,用橄榄油煎成两面微黄的荷包蛋。吃的时候将鸡蛋盛在碗中,倒入汤汁没过,淋入少许麻油即可。

PS:加点儿姜对美容养颜的作用效果更佳,另外还可以有一定的去腥效果,是非常适合爱美的女生食用。另外这个做法是我们老家常吃的做法,用青红酒,也就是糯米酒黄酒煮鸡蛋,都是先将鸡蛋煎后在倒入酒,这样会远比米酒蛋花汤香非常多,各位朋友可以试试,保证你会大爱,青红酒最好用好的自家酿的老酒,糯糯这里有卖可以加我微信,不好不要钱免费送哈哈哈。

米酒煮鸡蛋的功效与作用

1、产后催乳、滋补

产妇在生孩子时气血大耗,阳液劳损,喝一些这样的滋养品可以补血行气,促进血脉流通,调养周身气血,避免产后身体气血两虚,出现头晕、乏力、眼花、出虚汗及恶露不下或下之甚少等不适;同时,现代医学也证实,产后喝米酒可以帮助产妇避风寒,既可预防产后关节疼痛等诸多疾患,又能够通经活血,温补脾胃,可促进乳汁分泌。

2、养胃、易吸收

都说喝酒伤胃,但是米酒煮鸡蛋却能养胃。糯米酿成的米酒酒精度数一般不超过10度,能刺激消化液分泌,增进食欲,同时,鸡蛋中还含有多种人体所需的营养物质。此外,糯米有养胃、补气、助消化的作用,酿成酒后,其营养成分更有利于消化吸收,特别适合营养吸收较差的中老年人、术后恢复人群食用。

3、美容养颜

米酒煮鸡蛋,还具有美容养颜的作用,因为米酒当中含有的维生素和氨基酸可以很好的滋润我们的肌肤,让我们的肌肤恢复一定的弹性和活力,给我们的肌肤带来更多的营养关怀,提高我们的肌肤活力和活性。

4、提高身体免疫力

就是米酒煮鸡蛋含有丰富的营养物质,能够提高我们的身体免疫力,及时的预防感冒情况的出现,提高身体素质。

5、保护心脏

有先天性的心脏病,先天性心力衰竭,心肌炎,心肌梗塞等问题的人群,可以服用米酒煮鸡蛋,它可改善我们的心脏问题,预防心脏病的出现,改善心率过快的现象,对多种心脏问题有一定的治疗效果。

6、温补脾胃、活血生津

中医认为,米酒味甘辛,性温,具有益气,生津,活血的功效。食用米酒煮鸡蛋有温补脾胃,去湿除寒,活血化瘀的功效。适宜坐月子的产妇和体质虚寒的人群保健食用。

米酒鸡蛋什么时候吃最好?

米酒鸡蛋的最佳食用时间应该是晚上,可以充当晚餐,也可以作为晚饭后的甜点食用。早餐的时候按理来说是不太适合吃米酒鸡蛋的,因为里面有酒,大清早的喝酒不太好,会影响工作。所以晚上吃完饭后过一个小时左右或者直接充当晚饭,吃完之后,也差不多就要睡觉,睡觉的时候可以很充分的吸收米酒鸡蛋的营养,但是这样也比较容易发胖。

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