如果出现了湿气重，脾寒凉，吃凉的东西拉肚子，吹凉风、吃不好消化东西腹胀，照镜子看看舌苔发现，舌头两侧都是齿痕，胖大鼓起来，舌苔白腻，以上就是脾湿严重伴有脾寒了，教给大家一个古代名方，来解除脾虚湿重，脾寒，气滞食积的问题，它的名字就是实脾散，咱们一起了解一下实脾散，看看它的药味组成，为何能实脾祛寒湿。
这个药方可以分成四部分药物，我们来看一下具体组成。
首先第一部分就是槟榔、茯苓、白术，这三个能利水健脾祛湿，来针对脾虚湿盛。
槟榔是一个具有行气、利水的药物，往下破气，归胃和大肠经，把气和水液往下部降。
茯苓淡渗利湿健脾，让湿气从小便就出去了，而且比较柔和，湿气去了，脾胃功能就好了。
白术能够健脾补气，增强脾的运化能力，脾一运化，水湿代谢就快了。性质偏燥，能燥湿，把体内的水湿给干燥了。
第二部分都有什么呢？有干姜，制附子，草果三个总要，重点来针对脾寒、寒湿。
干姜辛热，守而不走，能把脾胃寒气温散，还能燥湿。
脾阳气不足，肾阳气也一定不足，因为脾的阳气要靠肾大阳气来温暖，制附子不仅温脾阳，还能温肾阳，温先天来影响后天，温阳利水，驱寒止痛，阳气鼓舞起来，脾不寒了，水湿就容易消散了。
还有一个草果也是温脾燥湿药，能驱寒、行气消积，三个一组合，就可以从先后天来就解决脾寒、肾寒的问题。
第三部分就主要是行气、化湿、消胀的药物了，包括木香、厚朴，来解决胃肠胀满，气机不畅的问题。
木香是一个治气的要药，能行气滞，调和脾胃，打通胃道肠腑之气，消除瘀滞。
厚朴性偏辛，味苦能降，能够降气化痰，把胃肠堆积的气滞痰湿打通，从肠道里面排出。
上面三部分药物，分别解决了脾虚湿盛、脾寒湿，脾气滞痰积。
然后还有木瓜，这个瓜可以针对肝郁克脾，肝在五行属于木，脾在五行属于土，肝木旺盛很容易克制脾土，所以加上木瓜，木瓜酸入肝，温脾土，可以预防肝郁克脾问题。
最后还有炙甘草、生姜、大枣三个药，这三个都是能健脾祛湿的，对脾虚有好处，这三个不仅健脾温化水湿，还能把前面几种药性进行调和，令方子更好发挥作用。
综上，就组成了一剂实脾、散寒、祛湿，行滞的实脾散了。大家学会了吗？
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