不过请放心，一般情况下，等你站起来后，直肠粘膜会自动缩回去。所以，蹲的越久，就越会有一种便便老是拉不干净的错觉……但是，若是你经常有大便拉不干净的感觉，就要小心是疾病了。便便老拉不干净，可能是肠道再闹脾气了。肠道内的便便排空了，但却可能存在其他东西，比如肿物等，刺激、压迫直肠，于是带来便意，给人一种便便「绵绵不绝」的感觉。若一直有排便不尽的感觉，并且合并有排便习惯、便便性状的改变、便便带血等症状，一定要警惕直肠癌。不仅肠道内长了东西，若是肠道的出口长了痔疮，同样也会磨到直肠壁，让直肠误以为“我还能拉”。当然，此时硬拉，拉出的不是便便，而是内痔了……值得注意的是，上厕所太久、盲目用力，还会加重痔疮症状。当肠道有炎症的时候，肠道内壁会变得特别敏感，只要有一点便便，都能让直肠有排便的冲动；再加上，此时便便内的水分不能被吸收干净，于是，体积没有变小的便便就会比平时更容易刺激到直肠，让人不断有“拉拉拉拉”的冲动。选个固定的空闲时间，无论有没有便意都去厕所蹲3~5分钟，坚持一段时间，便会在那个时间段产生便意，养成规律的排便习惯。- 排便姿势：蹲便比坐便更有利于便便的排出。如果是坐便，可以通过脚踩板凳的方式将臀部抬高，也能利于排便。
- 排便时间：3分钟以内是最好的，千万别超过10分钟。要做到这点，大部分人只要不把手机带到厕所，就能做到了……
提肛运动其实就是收缩肛门的运动，通过锻炼肛门肌肉，可以让排便更顺畅。
主治：内痔，外痔，混合痔，疼痛，便血，湿疹，肛裂，肛门囊肿，肛周瘙痒等。
使用方法：每天早晚先用温淡盐水清洗肛周，直接涂抹每天2一3次。内痔患者涂抹尽量往里涂抹1一2公分，因为静脉曲张点往里靠（一般使用3一5次见效）
注意事项：饮食宜清淡，少食辛辣、煎炒、油炸、烈酒等不易消化和刺激性食物，多食水果、蔬菜和纤维性食物，多饮水，尤其是香焦、蜂蜜类润肠通便食物。
不要久站久坐，适当增加运动，特别是提肛运动。
对本产品过敏，停止使用。
孕妇禁用
（建议按照以上事项使用避免痔疮再次复发）
早晚温淡盐水清洗干净后，抹药膏在肛周按摩打圈2分钟至微微发热效果更好。
