闷热天气不想吃，湿热情况下孩子胃口不好怎么办？

儿学堂

学了那么多，目的是要会用！周末我们花上1分钟的时间，看看在生活中怎样实际运用吧！

闷热天气不想吃，

湿热情况下孩子胃口不好怎么办？

以下是真实案例

如果是你的宝宝，你会怎么做呢？

 

问：

许教授您好！宝宝三岁一个月，高96，体重27斤。目前问题：

1、胃口不好，经常不吃；

2、大便羊咩粒，有过两次大便黏鲜红的几滴血；
3、过敏性鼻炎，晚上睡觉不通鼻；
4、晚上睡觉跪着睡，磨牙、打呼噜；
5、经常喊累。

连续吃三天三星汤舌苔一样厚腻，现在喝了两天四磨汤舌苔还是这样，也吃不下，烦请教授帮忙看看宝宝怎么回事？如何喂养？

答：

这个孩子的问题我们可以归纳为内有脾胃虚弱、外有湿热天气引起的积食。过敏性鼻炎的孩子多属脾胃虚寒，消化能力较健康孩子的差一些。

从舌象、症状分析孩子问题

● 孩子的舌质淡红，提示虚寒体质

● 舌体偏胖，边有些许齿印，容易疲劳，提示脾虚湿困

● 中间脾胃区凹陷，舌苔白稍厚腻，胃口不好、经常不想吃，提示脾胃虚弱、积食

● 舌尖为心区，略短缩，提示孩子睡眠不足，心气受损

需要提醒家长的一些症状：

1.大便羊咩粒，偶尔带血，颜色鲜红—积滞化热消耗津液，大便干结难解，血鲜红为近血，考虑用力大便后肛门轻微损伤撕裂。

2.晚上睡觉跪着睡、磨牙—孩子没有虫斑，排除有虫，考虑脾胃积食化热，胃不和则卧不安。

3.打呼噜—需排除并发腺样体肥大，若是长期磨牙，需至牙科就诊。

总的来说，孩子属脾虚、虚寒体质，脾胃虚弱容易积食，再加上湿热气候的熏蒸，脾胃受湿邪影响，更加重积滞，容易产生痰湿阻滞。痰湿阻塞鼻道，痰为阴邪，因而晚上较为明显；积食进一步严重，脾胃运化水谷精微的能力下降，湿浊内蕴，加上积食化火，消耗津液，导致肝火偏旺，心气受损，因此大便干结、睡觉不安稳。

现在舌苔白稍厚腻，积食偏重，四磨汤口服液力度不够，这个宝宝可以加用三公仔保济口服液（1支/次，3次/天），用2~3天，完全素食2~3天，不要让孩子玩得太疯，注意保暖，多喝温水。

湿热天气对脾胃的影响

地处岭南之地，夏季湿热多雨，气温较高，湿热、暑热蕴蒸。脾胃调和，孩子才能有食欲，小孩脾胃娇嫩，容易为湿热所困，表现为消化能力下降、食欲下降等症状，所以孩子不想吃东西。这期间孩子的饮食若还是和往常一样，或者家长看到孩子不肯吃东西，强制孩子进食，肠胃无法负担，孩子就很容易积食。积食得不到消导，中焦脾胃的气机受阻，气血津液瘀滞，局部不能流通，则废物堆积不能排出体外，营养也没有办法吸收。

湿热天气积食怎么处理

1、消食导滞、健脾祛湿

先是控制食量，先清淡饮食2~3天，待消化好、胃口好以后就不用助消化了。饮食以清、淡、软、易于消化而富有营养为好，奶要稀稀的，粥要烂烂的。平日里需要密切关注孩子的消化情况，观察孩子的舌苔、口气、睡眠、大便情况。案例中的孩子胃口差，不爱吃饭，舌苔厚腻，大便老是拉羊咩屎，晚上睡觉跪着睡，磨牙、打呼噜，这种情况通常为久积，可食用三公仔保济口服液 四磨汤口服液等以消食导滞行气调整2~3天。

消化好转以后还要重视健脾养胃，尤其是健脾祛湿，推荐大家用好陈皮，陈皮不仅可以理气健脾，还可以祛湿化痰，健脾的食疗方我之前的课程和文章也都有讲述。消化还好的时候可在日常饮食中添加山药、茯苓、白术、山楂、麦芽、芡实、白扁豆、莲藕等健脾养胃之品；也可1周1~2次健脾养胃方、三星汤或四星汤以健脾补肺、开胃消食。

2、解暑养阴，养心安神

夏天天气炎热，孩子脾胃津液容易受损，心气容易耗散。家长可适量给一些解暑养阴、养心安神的食物，并多喝一些汤水或粥补充津液，如酸梅汤、荷叶粥、百合莲子羹等；膳食中增加一些应季的蔬菜和瓜果，如莲藕、西瓜、乌梅、冬瓜、西红柿、黄瓜等以生津止渴。夏天阳气升发，户外活动增多，玩得太疯则出汗过多，津液受损，心阳耗散，对虚寒体质的孩子来说更需要保持情志平和。

3、切勿哄喂

家长看到孩子胃口差，不要打骂孩子，切忌强制孩子进食, 孩子不吃是因为脾胃负担不了、消化不了，强塞的话，积食只会越来越重。

4、小儿推拿—辅助消湿热除积食

清胃经100下，补脾经100下，顺时针摩腹3~5分钟，泻大肠经100次，推下七节骨100下。

清胃经

补脾经

顺时针摩腹

泻大肠经

推下七节骨

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