关于吃饭，爱中医群

​💯关于吃饭！

​💁‍♀️早养胃，中养心，晚养百脉。

💁‍♀️不吃早餐导致气血不足，无法滋养脏腑。

​👉＊脏腑功能下降，代谢减慢。

👉＊开始囤积脂肪。

👉＊没吃早餐就像车没油不能开，代谢减慢。不吃早餐只会更加肥胖

👉＊那些手脚冰凉，气血不足，脾胃虚就这么诞生滴[捂脸]

​💁‍♀️早上吃的像皇帝，中午吃的像大臣，晚上吃的像乞丐

​❤爱中医群每天学习一点点养生知识，让每个家庭都有一个懂健康的人！早安☀☀